mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 1,3 km | 00:03:53 | 03:06 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 x cca 150 m rovinky - Poříčí | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:09 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| kolo/spinn | 3 | 3,9 km | 00:12:35 | 18,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Komořany - Tučapy sauna | ||||
| kolo/spinn | 4 | 5,6 km | 00:28:09 | 11,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Tučapy sauna - Tučapy JZD - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| St | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:11:03 | 29,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:27:26 | 11,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| kolo/spinn | 3 | 780 m | 00:03:33 | 13,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do posilovny | ||||
| kolo/spinn | 4 | 810 m | 00:02:57 | 16,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z posilovny | ||||
| Út | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:12:14 | 26,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:26:12 | 12,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:56:43 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 10 km | 01:02:05 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| 27. týden | 54,9 km | 04:11:59 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus s Tomášem Jančíkem - Sloup | |||
| běh | 2 | 110 m | 00:01:11 | 10:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Sloup | |||||
| běh | 3 | 11,4 km | 00:45:10 | 03:59 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Sloupský lesní běh, 38. ročník: 2. místo absolutně | |||||
| běh | 4 | 1,8 km | 00:11:50 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus s Vojtou Grünem - Sloup | |||||
| kolo/spinn | 5 | 24,8 km | 01:25:11 | 17,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany, rybník | ||||
| plavání | 6 | 600 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Olšany, rybník | |||||||
| kolo/spinn | 7 | 970 m | 00:02:52 | 20,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany | ||||
| So | 29.06. | kolo/spinn | 1 | 4,2 km | 00:10:15 | 24,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Nemojany | ||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:17:42 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Tomášem Steinerem a Martinou Vévodovou - Luleč | |||||
| běh | 3 | 210 m | 00:01:53 | 08:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC, rovinky - Luleč | |||||
| běh | 4 | 6 km | 00:23:35 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lulečská šestka, Memoriál Mgr. Lenky Höferové, 12. ročník: 10. místo absolutně, 6. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 5 | 3,2 km | 00:20:16 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus se Zdeňkem Hochmanem, Petrem Kučerou - Nemojany, Luleč | |||||
| kolo/spinn | 6 | 4,2 km | 00:20:54 | 11,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| kolo/spinn | 7 | 1,3 km | 00:05:52 | 13,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany k rybníku | ||||
| plavání | 8 | 300 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Olšany rybník | |||||||
| kolo/spinn | 9 | 1,3 km | 00:03:45 | 20,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany od rybníka | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |