mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 8 km | 00:37:08 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 1 km | 00:04:56 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||||
| běh | 2 | 8 km | 00:32:43 | 04:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cyklostezka kolem Svratky | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:41 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 1 km | 00:05:57 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zvonařka - Titanium | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:02 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Titanium - Zvonařka | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:04:50 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||||
| běh | 4 | 9 km | 00:45:02 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
18 x 250 m kopce s meziklusem - Habrovany | |||||
| běh | 5 | 1 km | 00:06:29 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 10 km | 00:48:20 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:08:40 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||||
| 03. týden | 42,4 km | 03:24:48 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 22,2 km | 01:50:15 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Se Zdenkem Zalubilem, Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří j... | |||
| So | 11.01. | běh | 1 | 2,8 km | 00:15:43 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Martinem Hráčkem, Martinem Skřivánkem a Tomášem Steinerem - Uhřice | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:21:35 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
"BĚH KOLEM UHŘIC“ - UHŘICKÉ KOLEČKO, 22. ročník: 7. místo absolutně, 6. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:16:33 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus s Tomášem Steinerem a Milanem Adamcem - Uhřice | |||||
| Pá | 10.01. | běh | 1 | 8 km | 00:36:37 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, cyklostezka kolem Svratky | |||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | běh | 1 | 1 km | 00:04:58 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:41:30 | 04:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poříčí - soutok a zpět | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:43 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 1 km | 00:04:44 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:46:21 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
18 x 250 m kopec s meziklusem Habrovany | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:26 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| Po | 06.01. | běh | 1 | 1,3 km | 00:08:10 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:47:37 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||||
| 02. týden | 75,4 km | 06:06:12 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 21 km | 01:41:12 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
se Zbyněm (ke Kalečníku); Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - U T... | |||
| So | 04.01. | běh | 1 | 3 km | 00:21:14 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Tomášem Krejčím - Slatinice | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |