mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 31.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:38 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 1 km | 00:04:43 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:46:17 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
18 x 250 m kopce s meziklusem - Habrovany | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:16 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| Po | 27.01. | běh | 1 | 1 km | 00:05:20 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus Olšany | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:40:12 | 04:01 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - lom - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:12:58 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||||
| 05. týden | 42 km | 03:27:24 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 20 km | 01:39:15 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - lom - Habrovany - Nemojany - Pístovice a zpět | |||
| So | 25.01. | běh | 1 | 2,6 km | 00:16:29 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus s Marií Hynštovou a Milanem Markem - Slavonín | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:39:11 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slavonínská desítka, 8. ročník: 2. místo absolutně i v kategorii M18 -mužido 39 let (ročník narození 1981a mladší) | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:15:32 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus se Zdeňkem Krejčím a Milanem Markem - Slavonín | |||||
| Pá | 24.01. | běh | 1 | 8 km | 00:38:00 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 1 km | 00:05:01 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Poříčí | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:34:14 | 04:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cyklostezka Brno | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:51 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Poříčí - Titanium | |||||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 1 km | 00:04:52 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:39:56 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
16 x 250 m kopce s meziklusem - Habrovany | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:27 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| Po | 20.01. | běh | 1 | 1,3 km | 00:08:55 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:21 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||||
| 04. týden | 74,5 km | 06:03:04 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 19,2 km | 01:37:31 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Vin. Šumice - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| So | 18.01. | běh | 1 | 2,9 km | 00:17:42 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Pavlou Závodnou, Marií Hynštovou a Zdeňkem Smutným - Hulín | |||
| běh | 2 | 400 m | 00:03:05 | 07:43 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
SBC, rovinky s Marií Hynštovou - Hulín | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:38:23 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hulmenská desítka, 15.ročník: 17. místo absolutně, 12. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 4 | 2,2 km | 00:12:58 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
výklus s Pavlou Závodnou, Marií Hynštovou a Zdeňkem Smutným - Hulín | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |