mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.04. | kolo/spinn | 1 | 20,3 km | 01:10:30 | 17,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Jelenice - Hostěnice - Pozorská cesta - Žalmanův kámen - Kalečník - otočka Nemojské 9 - U Tří javorů - Olšany | ||
| So | 04.04. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:24 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
s Martinem Skřivánkem; rozklus k rybníku | |||
| běh | 2 | 14 km | 00:56:59 | 04:05 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
s Martinem Skřivánkem; trať Běhu Drahanskou vrchovinou | |||||
| běh | 3 | 2,2 km | 00:14:08 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
s Martinem Skřivánkem; výklus rybník - Koretinka - rybník - Olšany | |||||
| kolo/spinn | 4 | 20,2 km | 00:57:58 | 20,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Žalmanův kámen - Pozorská cesta - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - otočka Nemojské 9 - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:50:58 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Červený vrch - Srub - Kalečník - Vandrovnice - Olšany | |||
| Čt | 02.04. | kolo/spinn | 1 | 20,2 km | 00:56:47 | 21,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Žalmanův kámen - Pozorská cesta - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - otočka Nemojské 9 - U Tří javorů - Olšany | ||
| St | 01.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:46:10 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Červený vrch - Srub - Kalečník - Vandrovnice - Olšany | |||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 500 m | 00:02:33 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany | |||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:54:20 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Červený vrch - Srub - Kalečník - Vandrovnice - Olšany | |||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:08 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Červený vrch - Srub - Kalečník - Vandrovnice - Olšany | |||
| 14. týden | 119,3 km | 07:52:55 | 15,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 25,5 km | 02:01:16 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
S Martinem Skřivánkem; Olšany - rabník - U Tří javoeů - Kamenná bouda - Malá Říčka - Hádek - Hostěnice - Pozořická cesta - Žalmanův kámen - Kalečník -... | |||
| So | 28.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:46:01 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:45:17 | 17,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:47:52 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:49:37 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:52:07 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:17 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| 13. týden | 106,4 km | 07:55:27 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 20,1 km | 01:35:04 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Martinem Skřivánkem; Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - křižovatka s Pozořickou cestou - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečn... | |||
| So | 21.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:53:52 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:12 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U dvou dřínů - Olšany | |||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:11 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 10 km | 01:07:05 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
polní cesty z Olšan okolo Habrovan ke Komořanům a zpět | |||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:56 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
polní cesty z Olšan okolo Habrovan ke Komořanům a zpět | |||
| 12. týden | 70,7 km | 06:33:20 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 21 km | 01:47:06 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Martinem Skřivánkem; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Nemojany - Martin - Pístovice - Račice zámek - U Tří javorů - Olšany | |||
| So | 14.03. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:32 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s AK Drnovice - Vyškov | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |