mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.06. | běh | 1 | 10 km | 00:50:41 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
cyklostezka kolem Svratky; Brno | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,7 km | 00:32:05 | 10,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov, bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| 24. týden | 15,7 km | 01:22:46 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 22 km | 01:58:15 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Martinem Skřivánkem a Zdenkem Zalubilem; Olšany - modrá značka - Nemojany - Blaticko - U Tří javorů - Kalečník - Nová Vandrovnice - Žalmanův kámen -... | |||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 22 km | 01:58:15 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 21 km | 01:51:27 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
s Martinem Skřivánkem; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří ... | |||
| So | 30.05. | běh | 1 | 3 km | 00:17:14 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s AK Drnovice - Olomouc | |||
| běh | 2 | 210 m | 00:01:50 | 08:44 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SBC Olomouc | |||||
| běh | 3 | 6,9 km | 00:26:32 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh o štěně, Memoriál Zdeňka Slepičky, Olomouc-Hejčín, 27. ročník: 8. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži A do 39 let | |||||
| běh | 4 | 3 km | 00:19:15 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s AK Drnovice - Olomouc | |||||
| kolo/spinn | 5 | 5,9 km | 00:16:22 | 21,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Tučapy, JZD - Tučapy, sauna | ||||
| kolo/spinn | 6 | 5,9 km | 00:28:01 | 12,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Tučapy, sauna - Tučapy, JZD - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 8 km | 00:39:17 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
klus prokládaný rovinkami, Brno, Titanium - cyklostezka kolem Svratky - dálnice a zpět | |||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 5,7 km | 00:12:11 | 28,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov, bus | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:16 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Komárov | |||||
| běh | 3 | 4,8 km | 00:16:37 | 03:28 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
16 x 300 m - cyklostezka kolem Svratky: 0:54, 1:03, 1:04, 0:59, 1:05, 0:59, 1:06, 1:00, 1:02, 1:00, 0:58, 1:03, 1:02, 1:09, 1:06, 1:07 | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:12:36 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Komárov - Titanium | |||||
| kolo/spinn | 5 | 5,7 km | 00:36:06 | 9,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov, bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:12 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Plechová bouda - Srub - Kalečník - Vandrovnice - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 820 m | 00:04:02 | 12,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do posilovny | ||||
| kolo/spinn | 3 | 790 m | 00:03:14 | 14,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z posilovny | ||||
| Po | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 5,7 km | 00:11:33 | 29,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov, bus | ||
| 22. týden | 92,1 km | 07:08:45 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:23 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - Komárov | |||||
| 22. týden | 2 km | 00:10:23 | 05:12 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |