mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 29.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:05:22 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Plechová bouda - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| 27. týden | 10,5 km | 01:05:22 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:52 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus s Martinem Skřivánkem - Sloup | |||
| běh | 2 | 11,4 km | 00:47:41 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Sloupský lesní běh, 39. ročník: 8. místo absolutně, 4. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:15:24 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s Martinem Skřivánkem - Sloup | |||||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 16,6 km | 01:20:57 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 3,7 km | 00:24:30 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
rozklus s Petrem Kučerou, Pavlem Dvořákem, Martinem Skřivánkem a Zdeňkem Doležalem - Šternberk | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:29:22 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Jarní Kiosk, Šternberk, 48. ročník: 16. místo absolutně, 9. místo v kategorii Muži A do 39 let | |||||
| běh | 3 | 3,7 km | 00:26:52 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
výklus s Martinem Skřivánkem - Šternberk | |||||
| So | 13.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:38 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 11 km | 01:05:40 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Martinem Hráčkem; Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Plechová bouda - Srub - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 800 m | 00:04:01 | 12 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do posilovny | ||||
| kolo/spinn | 3 | 800 m | 00:03:22 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z posilovny | ||||
| Po | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 5,8 km | 00:12:00 | 29 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov, bus | ||
| 24. týden | 37,8 km | 03:12:25 | 05:05 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |