mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 5,7 km | 00:11:44 | 29,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,7 km | 00:29:04 | 11,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 3 | 10,2 km | 00:57:04 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U dvou dřínů - rybník - Olšany | |||||
| 17. týden | 21,6 km | 01:37:52 | 13,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 22,2 km | 01:45:28 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 20,3 km | 01:14:41 | 16,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Žalmanův kámen - Pozorská cesta - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| So | 18.04. | běh | 1 | 3 km | 00:16:47 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s Martinem Skřivánkem; rozklus Pozořice | |||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:35:57 | 04:04 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
s Martinem Skřivánkem; trasa Jarního LSD - Pozořice | |||||
| běh | 3 | 3,1 km | 00:18:01 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s Martinem Skřivánkem; výklus Pozořice | |||||
| kolo/spinn | 4 | 37,5 km | 02:03:45 | 18,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Rakovecké údolí - Jedovnice - Proklest - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:50:05 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Červený vrch - Srub - Kalečník - Vandrovnice - Olšany ... | |||
| Čt | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 32,3 km | 01:47:59 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov, zubař - Habrovany - Zahrádková - Olšany - lom - Habrovany - Kr. Vážany - Rousínov, zubař - Vážanská - Víto... | ||
| St | 15.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:45:15 | 04:26 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Červený vrch - Srub - Kalečník - Vandrovnice - Olšany | |||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:03 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Červený vrch - Srub - Kalečník - Vandrovnice - Olšany | |||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:59 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Červený vrch - Srub - Kalečník - Vandrovnice - Olšany | |||
| 16. týden | 168 km | 11:29:00 | 04:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 7,2 km | 00:19:16 | 22,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Nemojany - Luleč | ||
| běh | 2 | 22,3 km | 01:58:20 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Martinem Skřivánkem; Luleč - Drnovice - Opatovice - Ježkovice - Račice - Pístovice - Luleč | |||||
| kolo/spinn | 3 | 7,2 km | 00:31:47 | 13,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Luleč - Nemojany - Habrovany - statek - Olšany | ||||
| kolo/spinn | 4 | 26,7 km | 01:31:05 | 17,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | s Jarkem Kratochvílem; Olšany - hřbitov - rybník - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olš... | ||||
| So | 11.04. | běh | 1 | 2,3 km | 00:14:15 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Martinem Skřivánkem kolem Rakovce | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:36:37 | 04:04 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
s Martinem Skřivánkem; trať Nemojské 9 | |||||
| běh | 3 | 2,3 km | 00:14:30 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s Martinem Skřivánkem kolem Rakovce | |||||
| kolo/spinn | 4 | 30,3 km | 01:31:35 | 19,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 10.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:52:03 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| Čt | 09.04. | kolo/spinn | 1 | 20,5 km | 01:10:49 | 17,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Žalmanův kámen - Pozorská cesta - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany, hřbitov - Olšany | ||
| St | 08.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:12 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:47 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| Po | 06.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:04 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| 15. týden | 168,6 km | 12:10:20 | 13,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 25,5 km | 02:21:59 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Martinem Skřivánkem; Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Malá Říčka - hájenky - Rakovecké údolí bledule - Račice - žlutá značka Valašina - U Tří javor... | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |