mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.07. | běh | 1 | 2 km | 00:14:35 | 07:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,6 km | 00:16:05 | 20,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Tučapy, JZD - Tučapy, sauna | ||||
| kolo/spinn | 3 | 7,1 km | 00:31:52 | 13,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Tučapy, sauna - Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 11 km | 01:02:17 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Plechová bouda - Srub - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:35 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Plechová bouda - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,6 km | 00:16:44 | 20 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Tučapy, JZD - Tučapy, sauna | ||||
| kolo/spinn | 3 | 5,6 km | 00:30:09 | 11,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Tučapy, sauna - Tučapy, JZD - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| 28. týden | 47,4 km | 03:55:17 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 3 km | 00:19:01 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Milanem Markem, Marií Hynštovou a Zdeňkem Smutným - Moravský Beroun | |||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:35:30 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh pod Slunečnou, Moravský Beroun, 10. ročník: 13. místo absolutně, 9. místo v kategorii Muži A do 39 let | |||||
| běh | 3 | 2,6 km | 00:18:48 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus se Zdeňkem Smutným, Marií Hynštovou, Milanem Markem a Petrem Škrabánkem - Moravský Beroun | |||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 3 km | 00:16:45 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Martinem Skřivánkem, Martinem Hráčkem, Zdeňkem Hochmanem a Václavem Malým | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:23:17 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lulečská šestka, 13. ročník: 10. místo absolutně, 6. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:19:05 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s Tomášem Steinerem a Václavem Malým - Nemojany | |||||
| kolo/spinn | 4 | 5,6 km | 00:16:38 | 20,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Tučapy, JZD - Tučapy, sauna | ||||
| kolo/spinn | 5 | 5,6 km | 00:28:19 | 11,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Tučapy, sauna - Tučapy, JZD - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 8 km | 00:39:35 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - pomníček za vodojemem - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Čt | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 800 m | 00:03:41 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do posilovny | ||
| kolo/spinn | 2 | 790 m | 00:02:38 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | kolo z posilovny | ||||
| kolo/spinn | 3 | 7,3 km | 00:15:37 | 27,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Nemojany - Tučapy, sauna | ||||
| kolo/spinn | 4 | 7,5 km | 00:36:24 | 12,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Tučapy, sauna - Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| St | 01.07. | běh | 1 | 1 km | 00:05:51 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:43 | 04:16 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - lom - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:14:45 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 11 km | 01:07:00 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - rybník - U Dvou dřínů - Plechová bouda - Srub - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 810 m | 00:03:58 | 12,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do posilovny | ||||
| kolo/spinn | 3 | 800 m | 00:02:58 | 16,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z posilovny | ||||
| kolo/spinn | 4 | 5,6 km | 00:16:00 | 20,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Tučapy, JZD - Tučapy, sauna | ||||
| kolo/spinn | 5 | 5,9 km | 00:32:43 | 10,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Tučapy, sauna - Tučapy, JZD - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |