mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.09. | běh | 1 | 3 km | 00:21:46 | 07:21 / km | regenerační | 122 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus s Marií hynštovou, Kubou Ambrosem - Olomouc | ||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 2 km | 00:11:26 | 05:41 / km | volně | 124 | 141 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 420 m | 00:02:53 | 06:52 / km | fartlek | 129 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC Příhon | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:04:51 | 03:13 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 10 x cca 150 m - Příhon | ||||
| běh | 4 | 2 km | 00:12:04 | 06:02 / km | regenerační | 127 | 132 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus Zahrádková | ||||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.09. | běh | 1 | 10 km | 00:52:21 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:03:54 | 03:35 / km | úseky | 171 | 188 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 20.09. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:18:30 | 12:20 / km | volně | 93 | 95 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dolní Lhota, nádraží - Horní Lhota | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | fartlek | 136 | 143 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus s Gustou Grünem, Tomem Jančíkem + SBC - Horní Lhota | ||||
| běh | 3 | 5,8 km | 00:25:28 | 04:23 / km | závod | 181 | 184 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Hraběnka Cup, 6. závod, Horní Lhota - Petrovice: 7. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 4 | 2,2 km | 00:14:43 | 06:34 / km | regenerační | 124 | 127 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus s Milanem Adamcem - Petrovice | ||||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 00:49:23 | 04:56 / km | fartlek | 145 | 156 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | klus prokládaný rovinkami; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 38. týden | 41,5 km (1875 kroků) |
03:50:19 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 18 km | 01:32:42 | 05:09 / km | volně | 154 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Kolem okresu Blansko; DUBNOVÁ ETAPA: ČERNOVICE - LHOTA U OLEŠNICE; se Standou Širokým | ||
| kolo/spinn | 2 | 1,6 km | 00:06:56 | 13,8 km/h | regenerační | 81 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do posilovny a zpět | ||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 3 km | 00:16:41 | 05:34 / km | volně | 139 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Sloup | ||
| běh | 2 | 310 m | 00:01:54 | 06:08 / km | fartlek | 148 | 0 | rovina | tartan |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | SBC, rovinka - Sloup se Standou Širokým | ||||
| běh | 3 | 12,2 km | 00:48:56 | 04:00 / km | závod | 182 | 193 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Běh Moravským Krasem, 52. ročník, Sloup - 9. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:15:59 | 07:39 / km | regenerační | 123 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus se Standou Širokým - Sloup | ||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 2 km | 00:11:07 | 05:34 / km | volně | 125 | 142 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 400 m | 00:03:27 | 08:38 / km | fartlek | 122 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC Příhon | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:05:07 | 03:22 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 10 x cca 150 m - Příhon | ||||
| běh | 4 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 127 | 138 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus Zahrádková | ||||
| Čt | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 1,6 km | 00:06:12 | 15,5 km/h | regenerační | 95 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do posilovny a zpět | ||
| St | 14.09. | běh | 1 | 16 km | 01:30:43 | 05:40 / km | regenerační | 126 | 150 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Habrovany - Nemojany - Chobot - trasa Nemojské 9 - U Tří javorů - Olšany | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:03:52 | 03:39 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 10 x cca 100 m rovinky Příhon | ||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 2 km | 00:10:48 | 05:31 / km | volně | 143 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus se Standou Širokým, Tomášem Jančíkem - Skalní Mlýn | ||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:19:12 | 04:09 / km | závod | 184 | 192 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Hraběnka Cup, 5. závod, Skalní Mlýn - Macocha: 10. místo absolutně, 6. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |