mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.01. | běh | 1 | 10 km | 00:36:37 | 03:40 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Hulmenská desítka, 12. ročník: 5. místo absolutně, 3. místo v kategorii Muži do 39 let | ||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:19:44 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus se Zdeňkem Smutným a Marií Hynštovou - Hulín stadion | ||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:50:58 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | klus prokládaný rovinkami a SBC; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | běh | 1 | 1 km | 00:06:32 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 12 km | 00:51:31 | 04:18 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - lom - Habrovany - 1 km za vodojem a zpět - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany | ||||
| běh | 3 | 2,2 km | 00:14:46 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 4 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:02 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:01:59 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - 2x kopec k Vážanské - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:07:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Zvonařka - Titanium | |||||
| 03. týden | 64,9 km | 05:07:09 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 21,4 km | 02:08:38 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| So | 14.01. | běh | 1 | 2,8 km | 00:14:34 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus Uhřice | ||
| běh | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | SBC, rovinky - Uhřice | ||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:20:37 | 03:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Uhřické kolečko, 19. ročník: 6. místo abolutně, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 4 | 3 km | 00:18:20 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus s Martinem Vintrlíkem a Petrem Hénkem - Uhřice | ||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 8 km | 00:38:27 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | klus prokládaný rovinkami; Brno, Poříčí -po cyklostezce kolem Svratky - Ikea a zpět | ||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 1 km | 00:06:52 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 12 km | 00:50:31 | 04:13 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - lom - Habrovany - vodojem - 1 km k Rousínovu - vodojem - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany | ||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:15:27 | 07:21 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 4 | 1 km | 00:04:00 | 04:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:06 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:04:00 | 04:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 12,3 km | 01:04:01 | 05:11 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 02. týden | 81 km | 07:05:33 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 24,9 km | 02:35:49 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Hostěnice - Pozorská cesta - Žalmanův kámen - Kalečník - U T... | ||
| So | 07.01. | běh | 1 | 2,8 km | 00:16:13 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | rozklus se Zdeňkem Smutným a Marií Hynštovou - Slatinice | ||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |