mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 14.11. | běh | 1 | 10 km | 00:47:47 | 04:46 / km | fartlek | 136 | 150 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 46. týden | 10 km | 00:47:47 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 12,9 km | 01:05:24 | 05:04 / km | volně | 140 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Kolem okresu Blansko 2016; LISTOPADOVÁ ETAPA: BŘEZINA – ADAMOV 12,9 km | ||
| běh | 2 | 9,2 km | 01:00:48 | 06:37 / km | regenerační | 121 | 142 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Adamov - Nový Hrad - Klepačov, Samsara s Luckou Nedomovou | ||||
| So | 12.11. | běh | 1 | 3 km | 00:16:23 | 05:30 / km | volně | 137 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus, SBC, rovinky s Tomášem Jančíkem - Jedovnice | ||
| běh | 2 | 10,8 km | 00:39:41 | 03:40 / km | závod | 170 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Běh za jedovnickým kaprem, 20. ročník: 4. místo absolutně i v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 3 | 3,1 km | 00:19:24 | 06:15 / km | regenerační | 125 | 137 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Standou Širokým a Tomem Steinerem - Jedovnice | ||||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 10 km | 00:48:34 | 04:51 / km | fartlek | 136 | 146 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | klus prokládaný rovinkami a SBC; Olšany . Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 1 km | 00:06:27 | 06:23 / km | volně | 116 | 126 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 660 m | 00:02:22 | 03:35 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 6 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:41:39 | 04:10 / km | tempo | 152 | 174 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - lom - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany | ||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:13:54 | 06:33 / km | regenerační | 144 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 5 | 430 m | 00:01:36 | 03:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 4 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 08.11. | běh | 1 | 10 km | 00:58:47 | 05:52 / km | regenerační | 112 | 124 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:04:11 | 03:55 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 07.11. | běh | 1 | 10 km | 00:51:03 | 05:05 / km | fartlek | 137 | 143 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 45. týden | 84,4 km | 07:10:13 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 14,6 km | 01:22:30 | 05:38 / km | volně | 136 | 154 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Kolem okresu Blansko 2016: KVĚTNOVÁ ETAPA: LHOTA U OLEŠNICE - HORNÍ POŘÍČÍ 13,95 km (se Standou Širokým) | ||
| So | 05.11. | běh | 1 | 2,9 km | 00:15:50 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus, SBC, rovinky se Standou Širokým, Pepou Čumou - Letovice | ||
| běh | 2 | 14,2 km | 00:54:20 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Běh okolo přehrady Křetínky, Letovice - 30.ročník: 7. místo absolutně, 6. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:13:44 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus se Standou Širokým, Petrem Karlíkem, Vojtou Grünem - Letovice | ||||
| Pá | 04.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:45:04 | 04:29 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | klus prokládaný rovinkami; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | běh | 1 | 10 km | 00:43:32 | 04:21 / km | fartlek | 151 | 163 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 10 km | 00:56:11 | 05:37 / km | regenerační | 120 | 137 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:03:43 | 03:26 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 10 x 100 m rovinky - Příhon | ||||
| 44. týden | 65 km | 05:14:54 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:07 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | rozklus, SBC, rovinky s Tomášem Večeřou - Podlesí | ||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:15:55 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Běh na Babí lom, Kuřim - Podlesí: 4. místo absolutně, 3. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |