mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.03. | běh | 1 | 3,3 km | 00:24:40 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus kopec z Kr. Vážan - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 14,8 km | 01:27:10 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 2 km | 00:11:23 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 410 m | 00:03:23 | 08:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | SBC - Příhon | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 4 | 9,2 km | 00:45:10 | 04:55 / km | fartlek | 158 | 168 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 15 x kopec cca 300 m s meziklusem - Habrovany | ||||
| běh | 5 | 1 km | 00:07:03 | 07:03 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Zahrádková | ||||
| 09. týden | 33,7 km | 02:58:49 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 26,1 km | 01:59:19 | 04:35 / km | volně | 156 | 165 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | se Zbyňkem Slavotínkem; Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Hostěnice - Pozorská - Žalmanův kámen - Kalečník ... | ||
| So | 25.02. | běh | 1 | 3 km | 00:17:28 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus s Marií Hynštovou a Zdeňkem Smutným - Prusinovice | ||
| běh | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | SBC - Prusinovice | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:37:55 | 03:48 / km | závod | 165 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Rohálovská desítka, Prusinovice, 24. ročník: 41. místo absolutně, 23. místo v kategorii M20 - 39 | ||||
| běh | 4 | 3 km | 00:19:39 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus se Standou Krajčou - Prusinovice | ||||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:44 | 05:04 / km | fartlek | 147 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | klus prokládaný rovinkami a SBC; Brno: Poříčí - Olympia a zpět | ||
| Čt | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 12,4 km | 01:16:53 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 1,4 km | 00:08:22 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus Olšany | ||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:41:35 | 04:00 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 5 x cca 2 km úseky Olšany : 8:11, 8:17, 8:23, 8:34, 8:10 (čisté časy na 2 km - 7:45, 7:57, 7:52, 8:10, 7:48) | ||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:16:20 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Olšany | ||||
| běh | 4 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100 m úseky - Příhon | ||||
| 08. týden | 81,3 km | 06:28:15 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 24,1 km | 01:57:22 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Nemojany - Pístovice - Račice - Rakovecké údolí a zpět | ||
| So | 18.02. | běh | 1 | 3 km | 00:16:31 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s AK Drnovice - Olomouc | |||
| běh | 2 | 700 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SBC, rovinky - Olomouc | |||||
| běh | 3 | 8,3 km | 00:31:01 | 03:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Innogy Winter run Olomouc, 3. ročník: 8. místo absolutně, 6. místo v kategorii M30 | ||||
| běh | 4 | 3,1 km | 00:18:05 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus s Marií Hynštovou - Olomouc | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |