mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.12. | běh | 1 | 670 m | 00:02:30 | 03:44 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 6 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||
| běh | 2 | 12 km | 00:51:14 | 04:16 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - lom - Habrovany - 1 km za vodojem a zpět - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany | ||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:14:30 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 4 | 430 m | 00:01:43 | 04:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 4 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 8 km | 00:37:03 | 04:38 / km | fartlek | 147 | 159 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | klus prokládaný rovinkami; Olšany - Zahrádková - Habrovany - pomníček - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | běh | 1 | 10 km | 00:54:02 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:03:52 | 03:39 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 12,2 km | 00:59:10 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 46,5 km | 03:44:04 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 16,1 km | 01:36:57 | 06:01 / km | regenerační | 124 | 135 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | s Lucinkou; Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | ||
| běh | 2 | 400 m | 00:02:47 | 06:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | SBC Příhon | ||||
| So | 17.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:46 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus s Jardou Trávníčkem - Perná | ||
| běh | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC, rovinky - Perná | |||||
| běh | 3 | 10,1 km | 00:39:53 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Běh pod Pálavou, 35. ročník, Perná: 6. místo | ||||
| běh | 4 | 3,2 km | 00:20:37 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus s Tomášem Hrdinou - Perná | ||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | běh | 1 | 1 km | 00:06:21 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 670 m | 00:02:31 | 03:45 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 6 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:41:06 | 04:06 / km | tempo | 152 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - lom - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany | ||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:14:34 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 5 | 440 m | 00:01:43 | 03:54 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 4 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:24 | 05:56 / km | regenerační | 115 | 122 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:03:50 | 03:31 / km | úseky | 170 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:48:43 | 04:51 / km | fartlek | 133 | 148 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 50. týden | 68,9 km | 05:57:12 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 18 km | 01:33:53 | 05:13 / km | volně | 141 | 158 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | s Lucinkou; Lysice - Bedřichov - Kunice - Drnovice - Lysice | ||
| So | 10.12. | běh | 1 | 3,1 km | 00:16:39 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus s AK Drnovice - Kroměříž | ||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |