mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 26.11. | běh | 1 | 2 km | 00:10:55 | 05:28 / km | volně | 137 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus s Jardou Trávníčkem - Vyškov | ||
| běh | 2 | 580 m | 00:03:17 | 05:40 / km | fartlek | 138 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC, rovinky - Vyškov | ||||
| běh | 3 | 4,9 km | 00:16:56 | 03:28 / km | závod | 172 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Vyškovský Mikulášský běh, Memoriál Milana Dvořáka, 12. ročník: 4. místo | ||||
| běh | 4 | 2,5 km | 00:14:30 | 05:44 / km | regenerační | 132 | 134 | rovina | tartan |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Vyškov | ||||
| Pá | 25.11. | běh | 1 | 8 km | 00:40:30 | 05:04 / km | fartlek | 133 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | klus prokládaný rovinkami a SBC; Olšany - Zahrádková - Habrovany - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 1 km | 00:06:32 | 06:28 / km | volně | 114 | 123 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 660 m | 00:02:13 | 03:22 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 6 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:41:06 | 04:06 / km | tempo | 153 | 165 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | pokus o stupňovaný běh; Olšany - lom - Habrovany - Vážanská - Rousínov - Habrovany | ||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:14:20 | 06:48 / km | regenerační | 129 | 129 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 5 | 440 m | 00:01:29 | 03:22 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 4 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 22.11. | běh | 1 | 10 km | 01:06:37 | 06:38 / km | regenerační | 110 | 120 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:04:13 | 03:50 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Po | 21.11. | běh | 1 | 10 km | 00:48:06 | 04:47 / km | fartlek | 141 | 154 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 47. týden | 53,4 km | 04:30:44 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 21,6 km | 01:59:03 | 05:31 / km | volně | 129 | 145 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Kolem okresu Blansko 2016: ČERVNOVÁ ETAPA: HORNÍ POŘÍČÍ - VELKÉ OPATOVICE 19,41 km (s Lucinkou N.) | ||
| So | 19.11. | běh | 1 | 2,2 km | 00:12:10 | 05:32 / km | volně | 141 | 150 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus s AK Drnovice - Přáslavice | ||
| běh | 2 | 500 m | 00:03:41 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC, rovinky - Přáslavice | ||||
| běh | 3 | 8,5 km | 00:31:39 | 03:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Běh svaté Kateřiny, 5. ročník, Přáslavice: 8. místo absolutně, 6. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 4 | 3,3 km | 00:20:00 | 06:04 / km | regenerační | 117 | 123 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus s AK Drnovice - Přáslavice | ||||
| Pá | 18.11. | běh | 1 | 8 km | 00:39:11 | 04:53 / km | fartlek | 139 | 156 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | klus proládaný rovinkami a SBC; Olšany - Zahrádková - Habrovany - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.11. | běh | 1 | 1 km | 00:06:09 | 06:09 / km | volně | 110 | 110 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 640 m | 00:02:21 | 03:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 6 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 3 | 10 km | 00:39:48 | 03:59 / km | tempo | 152 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - lom - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany | ||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:14:41 | 07:02 / km | regenerační | 122 | 125 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 5 | 460 m | 00:01:38 | 03:33 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 4 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 10 km | 01:00:13 | 06:00 / km | regenerační | 114 | 121 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:03:49 | 03:34 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |