mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 04.02. | běh | 1 | 14,8 km | 01:05:19 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Radíkovská patnáctka, Olomouc - Radíkov 15.ročník: 11. místo absolutně, 7. místo v kategorii Muži A | ||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:17:04 | 07:25 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | výklus se Standou Krajčou - Radíkov | ||||
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:38 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | klus prokládaný rovinkami a SBC; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 1 km | 00:06:32 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 16 km | 01:11:03 | 04:26 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Zahrádková - Habrovany - pomníček - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habro... | ||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:18:06 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 4 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 5 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Titanium - Zvonařka | |||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 15,1 km | 01:29:23 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | 10 x cca 100 m rovinky | ||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:15:40 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská (5x kopec) - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 05. týden | 80,3 km | 06:34:45 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 25,1 km | 02:07:43 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Hostěnice - Pozorská cesta - Žalmanův kámen - Kalečník - U T... | ||
| So | 28.01. | běh | 1 | 2,6 km | 00:14:59 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus s Marií Hynštovou a Irenou Pospíšilovou - Slavonín | |||
| běh | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Slavonín | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:38:16 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Slavonínská desítka,5.ročník, Olomouc - Slavonín: 3. místo absolutně, 2. místo v kategorii M18 - muži do 39 let | ||||
| běh | 4 | 4,5 km | 00:26:40 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus s Marií Hynštovou a Pepou Kuncem - Slavonín | ||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 10 km | 00:50:25 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | klus prokládaný rovinkami a SBC; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 1 km | 00:06:38 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 14 km | 01:00:10 | 04:18 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - lom - Habrovany - 2 x 1 km za vodojem a zpět - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany | ||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:16:01 | 07:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| běh | 4 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca100 m rovinky - Příhon | ||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:13:03 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopoldké Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 10 x cca 100 m rovinky | ||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 14,5 km | 01:09:04 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská (4x kopec) - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 04. týden | 98,6 km | 08:02:59 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 22,1 km | 01:59:58 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon SPEEDCROSS 3 M | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - obrátka Nemojské ... | ||
| So | 21.01. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:36 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Marií Hynštovou - Hulín, SBC, rovinky | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |