mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 11.06. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kraví hora | ||||||||
| 24. týden | 800 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 15 km | 01:33:08 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 25,2 km | 01:23:06 | 18,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | s Leošem Hádek | ||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus Náměšť | ||||||||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:52:40 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Náměšťský čtvrtmaraton, 8. ročník: 27. místo absolutně,, 5. místo v kategorii M18 - s Marií Hynštovou | |||||
| běh | 3 | 2,2 km | 00:14:40 | 06:42 / km | 0 | 0 | výklus Náměšť | ||||||||||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 10 km | 01:04:46 | 06:29 / km | 0 | 0 | Vandrovnice | ||||||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 65,3 km | 05:08:20 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | běh | 1 | 10 km | 00:47:21 | 04:44 / km | 0 | 0 | Rousínov | ||||||||
| Út | 29.05. | běh | 1 | 10 km | 01:05:36 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | Vandrovnice | |||||||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kraví hora | ||||||||||
| Po | 28.05. | běh | 1 | 5 km | 00:31:08 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Habrovany | ||||||
| 22. týden | 25,5 km | 02:24:05 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 10 km | 01:00:07 | 06:01 / km | 0 | 0 |
|
Vandrovnice | |||||||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:42:30 | 11:23 / km | 0 | 0 | nordic walking s Evou a Leošem | ||||||||||
| So | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 29,2 km | 01:24:09 | 20,8 km/h | 0 | 0 | MTB | Bukovinka, Hádek, Jelenice s Jardou a Leošem | |||||||
| Pá | 25.05. | běh | 1 | 10 km | 00:48:22 | 04:50 / km | 0 | 0 | rousínov | ||||||||
| Čt | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 20,1 km | 00:49:34 | 24,3 km/h | 0 | 0 |
|
MTB | Jelenice | ||||||
| St | 23.05. | běh | 1 | 1 km | 00:06:26 | 06:26 / km | 0 | 0 | rozklus Nemoj. 9 | ||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:31:34 | 05:15 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
10 x kopec s meziklus. Nemoj. 9 | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:58 | 05:58 / km | 0 | 0 | výklus Nemoj. 9 | ||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 30,3 km | 01:15:30 | 24,1 km/h | 0 | 0 | MTB | Bukovinka, Hádek | |||||||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |