Michalalex
1821
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 12 km | 00:47:01 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost 2 ESM | Memorial JG-zlomenina kosticky v clenku+poskodene vazy=sadra :-( | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost 2 ESM | Rozklus pred zavodom | ||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon S-Lab Sense3 Ultra | rozklus pred zajtrajsim zavodom-/Hajik/Hradisko / v tom 5 rychlych roviniek(150-200m) | ||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 3 km | 00:09:40 | 03:13 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost 2 ESM | 6 x 500m VD-ZA(1:30-1:40) | ||
| běh | 2 | 11 km | 01:04:50 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost 2 ESM | R+V po usekoch-VD ZA | ||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 8 km | 00:41:50 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL-NIMBUS 15 | Po praci so Smidkom(VD ZA) | ||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 44 km | 03:46:21 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 6 km | 00:37:48 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon S-Lab Sense3 Ultra | Hajik-Hradisko | ||
| So | 23.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:23:41 | 03:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero Boost | Majstrovstva SR v polmaratone-Martin-osobacik:-) | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero Boost | R+V po zavode | ||||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon S-Lab Sense3 Ultra | Rozklus pred zavodom-Hajik-Hradisko | ||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 8 km | 00:50:36 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon S-Lab Sense3 Ultra | Hajik-Hradisko | ||
Nalezené položky: 1540
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11866,9 km | 65 km | 56 km (70000 kroků) | 11,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 32 km |
| obuv | Adidas adizero Adios Boost 2.0-2016 | 393,9 km |
| obuv | Adidas adizero Boost | 440 km |
| obuv | adidas adizero Takumi Sen 3 | 112,7 km |
| obuv | Adidas Energy Boost 2 ESM | 1777,4 km |
| obuv | Adidas Energy Boost2ESM2016 | 2311,3 km |
| obuv | Adidas Energy Boost2ESM2017 | 315,5 km |
| obuv | ASICS GEL-NIMBUS 15 | 844,1 km |
| obuv | Salomon S-Lab Sense3 Ultra | 178,6 km |
| obuv | Salomon Speedcross 3 | 227,5 km |
| obuv | Salomon WINGS FLYTE 2 GTX | 30,8 km |