![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7384/11861406483_19135a0b2d_o.jpg)
Michalalex
1821
9 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 10.07. | běh | 1 | 14 km | 01:11:37 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost 2 ESM | VD ZA-v tom 2x1km za 3:50,4:10 | ||
Čt | 09.07. | běh | 1 | 12 km | 01:01:32 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost 2 ESM | Park L.Stura-v tom 4x1km za 3:47,4:00,4:15,4:30 | ||
St | 08.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:21 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Salomon S-Lab Sense3 Ultra | Hajik-Hradisko | ||
Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 34 km | 02:58:30 | 05:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
So | 04.07. | běh | 1 | 11 km | 01:00:50 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost 2 ESM | Novi Vinodolski | ||
Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.07. | běh | 1 | 10 km | 00:52:40 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost 2 ESM | Novi Vinodolski | ||
St | 01.07. | běh | 1 | 11 km | 00:58:44 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost 2 ESM | Novi Vinodolski | ||
Út | 30.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:27 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost 2 ESM | Novi Vinodolski-Chorvatsko | ||
Po | 29.06. | běh | 1 | 12 km | 00:59:37 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost 2 ESM | Novi Vinodolski-Chorvatsko | ||
27. týden | 54 km | 04:48:18 | 05:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.06. | běh | 1 | 12 km | 01:08:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas adizero Boost | Novi Vinodolski-Chorvatsko | ||
So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.06. | běh | 1 | 12 km | 01:00:20 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
VD Za | |||
St | 24.06. | běh | 1 | 11 km | 00:59:42 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
VD ZA | |||
Út | 23.06. | běh | 1 | 1 km | 00:03:04 | 03:04 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas adizero Boost | Beh olym.dna- po 3tyzdnoch bez behania-spokojnost | ||
běh | 2 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
R+V po zavode | |||||
Po | 22.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:10 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost 2 ESM | VD-ZA v tom 4rychle rovinky(clenok super) :-) | ||
26. týden | 46 km | 04:05:16 | 05:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
So | 20.06. | běh | 1 | 12 km | 01:04:20 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost 2 ESM | VD-Za-clenok drzi:-) | ||
Pá | 19.06. | běh | 1 | 8 km | 00:41:02 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost 2 ESM | VD-ZA(clenok ok) | ||
Čt | 18.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
![]() |
ASICS GEL-NIMBUS 15 | Prve prebehnutie po zraneni-clenok drzi | ||||
St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 23 km | 02:05:22 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.06. | volno |
Nalezené položky: 1540
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 11866,9 km | 65 km | 56 km (70000 kroků) | 11,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trenažér | 32 km |
obuv | Adidas adizero Adios Boost 2.0-2016 | 393,9 km |
obuv | Adidas adizero Boost | 440 km |
obuv | adidas adizero Takumi Sen 3 | 112,7 km |
obuv | Adidas Energy Boost 2 ESM | 1777,4 km |
obuv | Adidas Energy Boost2ESM2016 | 2311,3 km |
obuv | Adidas Energy Boost2ESM2017 | 315,5 km |
obuv | ASICS GEL-NIMBUS 15 | 844,1 km |
obuv | Salomon S-Lab Sense3 Ultra | 178,6 km |
obuv | Salomon Speedcross 3 | 227,5 km |
obuv | Salomon WINGS FLYTE 2 GTX | 30,8 km |