Orinek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Orinek

1791 55 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 28.07.     volno  
31. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 27.07. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce lesní cesta
So 26.07. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
    běh 2 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce lesní cesta
25.07. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný
    běh 2 15 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný
Čt 24.07.     volno  
St 23.07. běh 1 6 km 00:30:03 05:01 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Trixpertcup 1. místo v kategorii
Út 22.07. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
Po 21.07. běh 1 8,5 km 00:00:00 0 0 0
30. týden     70,5 km 00:30:03 00:26 / km  
Ne 20.07. běh 1 9,2 km 00:48:52 05:18 / km závod 0 0 rovina šotolina Olšinky cross v neskutečném vedru
So 19.07. běh 1 5,1 km 00:28:55 05:44 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
18.07.     volno  
Čt 17.07. běh 1 8,3 km 00:44:51 05:26 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
St 16.07.     volno  
Út 15.07.     volno  
Po 14.07. běh 1 14 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 hory smíšený Výstup na Kriváň a seběh zpět v bouřce
29. týden     36,5 km 02:02:38 03:22 / km  
Ne 13.07. běh 1 31,7 km 02:50:33 05:23 / km závod 0 0 kopce asfalt Malý štrbský maratón 4. místo v kategorii horko, nadm.v.820m, hodně kopců aprotivítr. Úžasná atmosféra
So 12.07.     volno  
11.07.     volno  
Čt 10.07. běh 1 10,1 km 00:58:00 05:45 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený
St 09.07.     volno  
Út 08.07. běh 1 9,1 km 00:53:53 05:54 / km regenerační 0 0 smíšený
Po 07.07.     volno  
28. týden     50,9 km 04:42:26 05:33 / km  
Ne 06.07.     volno  
So 05.07. běh 1 42 km 04:30:55 06:27 / km závod 0 0 kopce smíšený mini MUM 7. etapa Celkově 4. místo v ženách bez věk. kategorií
04.07. běh 1 4,2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 03.07.     volno  
Nalezené položky: 1387 « První | < Předchozí | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 8978,4 km 208,8 km 59,3 km (74150 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 28 km