Orinek
1791
55 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
| běh | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 6 km | 00:30:03 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Trixpertcup 1. místo v kategorii | |||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 30. týden | 70,5 km | 00:30:03 | 00:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:52 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Olšinky cross v neskutečném vedru | |||
| So | 19.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:55 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:51 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Výstup na Kriváň a seběh zpět v bouřce | ||||
| 29. týden | 36,5 km | 02:02:38 | 03:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 31,7 km | 02:50:33 | 05:23 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Malý štrbský maratón 4. místo v kategorii horko, nadm.v.820m, hodně kopců aprotivítr. Úžasná atmosféra | |||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:00 | 05:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 9,1 km | 00:53:53 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | smíšený | |||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 50,9 km | 04:42:26 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 42 km | 04:30:55 | 06:27 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
mini MUM 7. etapa Celkově 4. místo v ženách bez věk. kategorií | |||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1387
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8978,4 km | 208,8 km | 59,3 km (74150 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 28 km |