Orinek
1791
55 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 22,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | běh | 1 | 15 km | 01:27:48 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Z práce | |||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 16,1 km | 01:33:00 | 05:46 / km | 0 | 0 | Před poradou | ||||||||
| běh | 2 | 16,2 km | 01:33:17 | 05:46 / km | 0 | 0 | Po poradě | ||||||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 82,5 km | 04:34:05 | 03:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 21,2 km | 02:04:00 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 15,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
S Bětkou fyzioterapeutkou, celou cestu pokec, takže tempo aerobní. | |||||
| Pá | 02.05. | běh | 1 | 11,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 01.05. | běh | 1 | 12,5 km | 01:03:46 | 05:06 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh za 7zubým hřebenem Boskovice 4.místo v kategorii | |||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 19,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 14,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| 18. týden | 101,1 km | 03:07:46 | 01:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 10,2 km | 52:15:00 | 06:45 / km | závod | 0 | 0 |
|
Štěpánkovický lesní kros, 2.místo v kategorii nad 35 let | ||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus před a po závodě | |||||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 13,1 km | 01:15:49 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | běh | 1 | 16,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Dusno před bouřkou | ||||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 22,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Z práce | |||||
| Út | 22.04. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 85,7 km | 53:30:49 | 37:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| běh | 2 | 15,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 21,2 km | 01:49:07 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Brněnský půlmaraton 5. místo v kategorii | |||||
Nalezené položky: 1387
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8978,4 km | 208,8 km | 59,3 km (74150 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 28 km |