Orinek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Orinek

1791 55 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 11.11. běh 1 13 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 18 km 00:00:00 0 0 0
Po 10.11. běh 1 13,3 km 01:17:22 05:49 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený
46. týden     44,3 km 01:17:22 01:45 / km  
Ne 09.11.     volno  
So 08.11.     volno  
Pá 07.11.     volno  
Čt 06.11.     volno  
St 05.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0
Út 04.11.     volno  
Po 03.11. běh 1 13,6 km 01:15:34 05:34 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Z práce v nádherném podzimním počasí
45. týden     23,6 km 01:15:34 03:12 / km  
Ne 02.11.     volno  
So 01.11. běh 1 5 km 00:30:03 06:01 / km 0 0 na pásu
Pá 31.10. běh 1 18 km 00:00:00 0 0 0
Čt 30.10. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
St 29.10.     volno  
Út 28.10.     volno  
Po 27.10. běh 1 5,3 km 00:30:03 05:40 / km 0 0
    chůze 2 7,8 km
(9750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 zvlněný smíšený Se psem
44. týden     45,1 km
(9750 kroků) 		01:00:06 01:20 / km  
Ne 26.10.     volno  
So 25.10. chůze 1 23 km
(28750 kroků) 		00:00:00 0 závod 0 0 hory smíšený
Pá 24.10.     volno  
Čt 23.10.     volno  
St 22.10.     volno  
Út 21.10. běh 1 15,9 km 01:36:03 06:04 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 20.10. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0
43. týden     45,4 km
(28750 kroků) 		01:36:03 02:07 / km  
Ne 19.10.     volno  
So 18.10.     volno  
Pá 17.10. běh 1 11,7 km 01:08:25 05:51 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený
Nalezené položky: 1387 « První | < Předchozí | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 8978,4 km 208,8 km 59,3 km (74150 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 28 km