jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 04.11. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | 9:43 Les s Romkou | |||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:42 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 8:19 Dolánky Mlýn s Romkou 91kg 9° | ||
| 44. týden | 12,1 km | 01:19:42 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:26:50 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | R 15:06 Les | ||
| Čt | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.10. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
03:30:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Lover | Swieradow zdroj Stog Izerski s Romkou | |||
| Út | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 18,3 km (17500 kroků) |
03:56:50 | 12:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.10. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:30:00 | 10:35 / km | 0 | 0 | kopce | Lover | Krásná Studánka s Romkou | ||||||
| 42. týden | 8,5 km (10625 kroků) |
01:30:00 | 10:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.10. | chůze | 1 | 4,3 km (5375 kroků) |
01:40:00 | 23:15 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Rozhledna Skvělý Vrch s Romkou a Elí a Bárou a Daňkem a Máňou a Honzikem a Eliškou a Tarou | |||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:38 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | O 7:48 Dolánky Mlýn 90,9kg 12,5° | ||
| Čt | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:29 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | O 8:38 Les s Romkou 92,6kg 11° | ||
| Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 16,6 km (5375 kroků) |
03:00:07 | 10:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
01:00:00 | 10:43 / km | 0 | 0 | Lover | Vratislavice s Romkou | |||||||
Nalezené položky: 4317
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 30,6 km | 8,2 km (10250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 66,7 km | 24 km (30000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 622,3 km | 549,7 km (687063 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7911,4 km | 3162,6 km (3953199 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 379 km |
| obuv | Asolo | 352 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |