Thomas77
1552
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:50:10 | 06:12 / km | úseky | 146 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| Út | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:56 | 05:47 / km | úseky | 145 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč | ||
| 30. týden | 15,7 km | 01:34:06 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.07. | běh | 1 | 15 km | 01:34:10 | 06:17 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč | ||
| Pá | 20.07. | běh | 1 | 4,7 km | 00:28:15 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč | ||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:22:07 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč. 12min test (2.65km) | ||
| Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:20 | 05:49 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč | ||
| 29. týden | 31,7 km | 03:09:52 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.07. | běh | 1 | 14 km | 01:29:45 | 06:25 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč. Od začátku pocit těžkých nohou. I dost velké teplo. | ||
| Pá | 13.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:29:30 | 06:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč | ||
| Čt | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:46 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč | ||
| Út | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:44:35 | 05:39 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč. | ||
| 28. týden | 34,7 km | 03:29:36 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.07. | běh | 1 | 14 km | 01:27:40 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| Pá | 06.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:26 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice, 1. běh podle tréninkového plánu Endomondo. | ||
| Čt | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:00 | 06:27 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| Út | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:51 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice, nutnost si odskocit behem behu do lesíka... | ||
| 27. týden | 35,1 km | 03:38:57 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.06. | běh | 1 | 10,6 km | 01:07:32 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| Pá | 29.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3306
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5289,8 km | 2529,6 km | 16 km (19950 kroků) | 11,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Prime | 1928,2 km |
| kolo | Kolo Favorit | 158,8 km |
| kolo | Kross esker 6.0 | 389 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 192,7 km |
| obuv | ASICS Gel-Pursue 4 | 1566,2 km |
| obuv | Evadict XT7 | 120,1 km |
| obuv | Naboso | 170,9 km |
| obuv | NIKE Dart 10 | 729,7 km |
| obuv | NIKE Revolution 3 | 278,9 km |
| obuv | SEEMS | 211,3 km |
| obuv | Skinners 2.0 | 17,5 km |
| obuv | Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | 79,4 km |
| obuv | Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 1755,5 km |