Thomas77
1552
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.04. | běh | 1 | 3 km | 00:24:31 | 08:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč, Pokus dostat se zpět do tréninku skončil nezdarem, opět mě to bolí, musel jsem přejít do chůze... :-( | ||
| Pá | 27.04. | běh | 1 | 4,3 km | 00:45:10 | 10:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Super, zítra zkusím krátký běh, uvidíme ;-) | ||
| Čt | 26.04. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:26:53 | 08:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava + schody 9 pater po zánětu šlachy na chodidle levé nohy | ||
| St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 10,5 km (4000 kroků) |
01:36:34 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:45 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| Út | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:46 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| 16. týden | 10 km | 01:05:31 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.04. | běh | 1 | 5 km | 00:31:41 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.04. | běh | 1 | 5 km | 00:34:03 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava. Zpět na trati... doufám, že už nastálo... | ||
| Út | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 10 km | 01:05:44 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.04. | běh | 1 | 2,4 km | 00:18:15 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice, krasny pocasi, bohuzel L stehno mi vice nedovolilo | ||
| Pá | 06.04. | běh | 1 | 3 km | 00:21:56 | 07:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava. Po lehcim zraneni L stehna pomalu zpět. | ||
Nalezené položky: 3306
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5289,8 km | 2529,6 km | 16 km (19950 kroků) | 11,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Prime | 1928,2 km |
| kolo | Kolo Favorit | 158,8 km |
| kolo | Kross esker 6.0 | 389 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 192,7 km |
| obuv | ASICS Gel-Pursue 4 | 1566,2 km |
| obuv | Evadict XT7 | 120,1 km |
| obuv | Naboso | 170,9 km |
| obuv | NIKE Dart 10 | 729,7 km |
| obuv | NIKE Revolution 3 | 278,9 km |
| obuv | SEEMS | 211,3 km |
| obuv | Skinners 2.0 | 17,5 km |
| obuv | Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | 79,4 km |
| obuv | Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 1755,5 km |