Thomas77
1552
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.06. | běh | 1 | 5 km | 00:31:31 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| St | 27.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:26:40 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 4,3 km | 00:29:15 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| 26. týden | 13,5 km | 01:27:26 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:59:55 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Olomouc. RunCzech ½maraton. Nádherný zážitek!!! Můj cíl byl pod 2h, takže splněno ;-) | ||
| Pá | 22.06. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:23 | 06:03 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Litovel. Zítra hurá na Runczech půlmaraton Olomouc. | ||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 8 km | 00:47:12 | 05:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 5 km | 00:31:51 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| 25. týden | 37,3 km | 03:38:21 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 15 km | 01:34:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:57:19 | 05:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava, trochu nachlazený | ||
| Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 5 km | 00:29:55 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| 24. týden | 30 km | 03:01:14 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 11 km | 01:12:26 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava, s kubancem ;-) | ||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 5 km | 00:31:44 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava, bolest na kostrči, trochu pobolivala L noha u vnějšího kotníku, radsi jsem párkrát přešel do chůze | ||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | běh | 1 | 8 km | 00:49:57 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava, s Kubancem | ||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | běh | 1 | 5 km | 00:31:15 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| 23. týden | 29 km | 03:05:22 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 8 km | 00:49:44 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| Pá | 01.06. | běh | 1 | 5 km | 00:32:10 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč | ||
Nalezené položky: 3306
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5289,8 km | 2529,6 km | 16 km (19950 kroků) | 11,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Prime | 1928,2 km |
| kolo | Kolo Favorit | 158,8 km |
| kolo | Kross esker 6.0 | 389 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 192,7 km |
| obuv | ASICS Gel-Pursue 4 | 1566,2 km |
| obuv | Evadict XT7 | 120,1 km |
| obuv | Naboso | 170,9 km |
| obuv | NIKE Dart 10 | 729,7 km |
| obuv | NIKE Revolution 3 | 278,9 km |
| obuv | SEEMS | 211,3 km |
| obuv | Skinners 2.0 | 17,5 km |
| obuv | Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | 79,4 km |
| obuv | Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 1755,5 km |