Thomas77
1552
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:47:41 | 05:45 / km | úseky | 149 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| Út | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 8,3 km | 00:47:41 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 8 km | 00:44:40 | 05:35 / km | volně | 154 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice, velký protivítr | ||
| So | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:30 | 05:48 / km | úseky | 145 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Hněvkovice | ||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:20 | 05:33 / km | volně | 148 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč | ||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:23 | 05:21 / km | úseky | 148 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč | ||
| 41. týden | 27,8 km | 02:34:53 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:42 | 05:38 / km | úseky | 147 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ledeč | ||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:51 | 05:28 / km | volně | 150 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | běh | 1 | 8 km | 00:44:16 | 05:32 / km | úseky | 147 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| Po | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 21,4 km | 01:58:49 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 10 km | 00:49:53 | 04:59 / km | závod | 165 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava (Pastýřovská desítka) | ||
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:42:51 | 05:38 / km | úseky | 144 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava | ||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.09. | běh | 1 | 5 km | 00:27:39 | 05:32 / km | volně | 147 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava, pozávodní výklus | ||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 22,6 km | 02:00:23 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:25:52 | 04:37 / km | závod | 175 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Runfest Ostrava, štafeta (Leošova štafeta). 3:02:42 | ||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | běh | 1 | 3 km | 00:18:41 | 06:14 / km | fartlek | 145 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Pursue 4 | Ostrava, nachlazení :-( poslední běh před Jfo štafetou Runfest Ostrava | ||
Nalezené položky: 3306
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5289,8 km | 2529,6 km | 16 km (19950 kroků) | 11,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Prime | 1928,2 km |
| kolo | Kolo Favorit | 158,8 km |
| kolo | Kross esker 6.0 | 389 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 192,7 km |
| obuv | ASICS Gel-Pursue 4 | 1566,2 km |
| obuv | Evadict XT7 | 120,1 km |
| obuv | Naboso | 170,9 km |
| obuv | NIKE Dart 10 | 729,7 km |
| obuv | NIKE Revolution 3 | 278,9 km |
| obuv | SEEMS | 211,3 km |
| obuv | Skinners 2.0 | 17,5 km |
| obuv | Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | 79,4 km |
| obuv | Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 1755,5 km |