Thomas77 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Thomas77

1552 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 15.11. běh 1 3 km 00:16:37 05:32 / km volně 151 168 zvlněný asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Hněvkovice, nádherný počasí :-) noha v pohodě ;-) Vložky
St 14.11.     volno  
Út 13.11. běh 1 2,5 km 00:13:34 05:26 / km volně 147 165 zvlněný asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Ledeč, žádný náznaky bolesti briska pod palcel L nohy, Vložky
Po 12.11.     volno  
46. týden     5,5 km 00:30:11 05:29 / km  
Ne 11.11. běh 1 1,1 km 00:05:54 05:22 / km volně 141 154 zvlněný asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Ledeč, první běh po bolesti bříška pod palcem L nohy, trochu to bylo citit, ale s vlozkami celkem v pohodě
So 10.11.     volno  
Pá 09.11.     volno  
Čt 08.11.     volno  
St 07.11. běh 1 2 km 00:13:06 06:33 / km volně 132 147 rovina asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Ostrava, vcera pri chůzi (9km) jsem si namohl brisko pod palcem L nohy, dnes dosti bolestivý, ukončil jsem trénink dřív
Út 06.11.     volno  
Po 05.11. běh 1 3,4 km 00:19:24 05:42 / km volně 142 162 rovina asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Ostrava
45. týden     6,5 km 00:38:24 05:54 / km  
Ne 04.11.     volno  
So 03.11. běh 1 3 km 00:17:22 05:47 / km volně 147 160 rovina asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Ostrava
Pá 02.11.     volno  
Čt 01.11. běh 1 2,6 km 00:15:26 05:56 / km volně 148 160 rovina asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Ostrava
St 31.10.     volno  
Út 30.10. běh 1 2,2 km 00:12:45 05:48 / km volně 140 153 rovina asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Ostrava, dnes jsem neběžel tolik přes špičku a hned je L lýtko lepší, uvidíme dále ;-)
Po 29.10.     volno  
44. týden     7,8 km 00:45:33 05:50 / km  
Ne 28.10.     volno  
So 27.10. běh 1 2 km 00:12:26 06:13 / km volně 139 152 rovina asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Ostrava, bolest L lýtka pominula, takže dnes další barefoot běh
Pá 26.10.     volno  
Čt 25.10.     volno  
St 24.10. běh 1 2 km 00:11:58 05:59 / km volně 138 150 rovina asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Ostrava, větší bolest L lýtka
Út 23.10.     volno  
Po 22.10. běh 1 2,6 km 00:14:22 05:32 / km regenerační 146 159 rovina asfalt Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR Ostrava, pozávodní, 1. běh ve Vivobarefoot, super!!!
43. týden     6,6 km 00:38:46 05:52 / km  
Ne 21.10.     volno  
So 20.10. běh 1 10 km 00:45:52 04:35 / km závod 169 180 zvlněný smíšený ASICS Gel-Pursue 4 Běh pro Lucase, Ostrava
Pá 19.10. běh 1 3,6 km 00:19:46 05:29 / km fartlek 149 165 rovina asfalt ASICS Gel-Pursue 4 Ostrava, predzavodni výběh
Nalezené položky: 3306 « První | < Předchozí | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 5289,8 km 2529,6 km 16 km (19950 kroků) 11,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Author Prime 1928,2 km
kolo Kolo Favorit 158,8 km
kolo Kross esker 6.0 389 km
obuv Altra Torin 4 192,7 km
obuv ASICS Gel-Pursue 4 1566,2 km
obuv Evadict XT7 120,1 km
obuv Naboso 170,9 km
obuv NIKE Dart 10 729,7 km
obuv NIKE Revolution 3 278,9 km
obuv SEEMS 211,3 km
obuv Skinners 2.0 17,5 km
obuv Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M 79,4 km
obuv Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR 1755,5 km