Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.08. | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:48 | 06:13 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Čt | 24.08. | běh | 1 | 12,6 km | 01:11:00 | 05:37 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:40:43 | 05:26 / km | 0 | 0 |
|
||||||||||
| St | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 21.08. | běh | 1 | 6 km | 00:43:00 | 07:10 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| 34. týden | 37,6 km | 03:47:31 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:17 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| běh | 2 | 11,2 km | 01:05:00 | 05:47 / km | 0 | 0 |
|
||||||||||
| So | 19.08. | běh | 1 | 14,1 km | 01:25:00 | 06:02 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Pá | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 13,8 km | 01:18:00 | 05:40 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|||||
| St | 16.08. | běh | 1 | 20,8 km | 02:00:00 | 05:47 / km | volně | 138 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 10 km | 00:54:44 | 05:28 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|||||
| Po | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 76,4 km | 07:26:01 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | regenerační | 125 | 0 | ||||||||
| So | 12.08. | běh | 1 | 42,2 km | 03:37:40 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rajec | |||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:45 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:12:07 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
|
žilina | |||||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 11 km | 00:54:22 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 07.08. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| inline/koloběžka | 2 | 22 km | 01:11:00 | 18,6 km/h | volně | 0 | 0 | ||||||||||
| 32. týden | 103,8 km | 07:43:54 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 24,1 km | 02:24:00 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| So | 05.08. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Donovaly | |||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |