Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 12,2 km | 01:17:40 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|||||
| St | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 15,3 km | 01:11:36 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce |
|
||||||
| 41. týden | 27,5 km | 02:29:16 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 18,5 km | 01:51:37 | 06:02 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|||||||
| So | 07.10. | běh | 1 | 10 km | 00:42:49 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Terchová | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.10. | běh | 1 | 15,5 km | 01:28:00 | 05:41 / km | fartlek | 0 | 0 | ||||||||
| St | 04.10. | běh | 1 | 3 km | 00:11:59 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | Za | |||||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:03:00 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
||||||
| 40. týden | 65,6 km | 05:17:25 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:40:30 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Ke | ||||
| So | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.09. | běh | 1 | 13,7 km | 01:00:00 | 04:23 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | šotolina | ||||||||||
| Út | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.09. | běh | 1 | 15,8 km | 01:50:00 | 06:57 / km | úseky | 0 | 0 | šotolina |
|
||||||
| 39. týden | 73,4 km | 06:30:30 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:42:41 | 07:00 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | |||||||||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.09. | běh | 1 | 23 km | 02:16:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 11,7 km | 01:10:00 | 05:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |