datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
|||||||
kolo/spinn | 2 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
40. týden | 27,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 28.09. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 27.09. | běh | 1 | 42,2 km | 04:23:36 | 06:15 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Ostravský maraton jako doprovod provomaratonce Roberta .-) | |||||
Pá | 26.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Jen lehounce, abych se zahřála na maraton :-) | |||
Čt | 25.09. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Jsem nadšená z cyklostezky podél Ostravice. Je radost jezdit do práce :-) | |||||
St | 24.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
Lehké předmaratonské poklusávání. | ||||
plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
Sareza. | ||||||||
Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.09. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Strašné utrpení, vůbec mi to neběželo. | |||
39. týden | 121,4 km | 05:27:36 | 22,2 km/h | ||||||||||||||
Ne | 21.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:41:10 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
Čt | 18.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
St | 17.09. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||||
Út | 16.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:46:30 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 15.09. | běh | 1 | 4,3 km | 00:26:11 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Regenere po závodě. | |||||
plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Sareza Ještěrka.A pak za odměnu i sauna :-) | |||||||
38. týden | 71,7 km | 01:53:51 | 01:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
So | 13.09. | běh | 1 | 50 km | 04:58:11 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Holandsko, Winschoten, 50 km. Úžasný závod.Mé první asfaltové ultra :-) | |||
Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
St | 10.09. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
![]() |
![]() |
Jupí. Po dlouhé době se mi běželo lehce. | |||
Út | 09.09. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
Sareza Čapkárna | ||||||
Po | 08.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Vyklusání půlmaratonu v Hrabové | |||
37. týden | 64,3 km | 05:40:11 | 05:17 / km | ||||||||||||||
kolo/spinn | 2 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Do práce a z práce. | |||||||
37. týden | 22 km | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 2210
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 10424,9 km | 3296 km | 1098,9 km (1373625 kroků) | 184,1 km | 8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1166 km |