Lenkaclenka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lenkaclenka

14 21 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 25.10.     volno  
Pá 24.10. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
Čt 23.10. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt
St 22.10. plavání 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 21.10. běh 1 5,2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Po 20.10. běh 1 11 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený
43. týden     35,2 km 00:00:00 0  
Ne 19.10. kolo/spinn 1 32 km 00:00:00 0 0 0
So 18.10. běh 1 20 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Polanka, Bělský Les. Nohy bolí fest.
    běh 2 8,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Pá 17.10.     volno  
Čt 16.10.     volno  
St 15.10. běh 1 8,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt
    plavání 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 Sareza Poruba
Út 14.10.     volno  
Po 13.10. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0 Sareza Ještěrka
42. týden     71 km 00:00:00 0  
Ne 12.10. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina šotolina Vyklusání včerejšího závodu. Běželo to samo.
    kolo/spinn 2 38 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina šotolina Děhylov Loděnice s rodinkou. Nádhera.
So 11.10. běh 1 9 km 00:58:56 06:33 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Memoriál Michala Pětroše. Bezva kros a závod pro dobrou věc
Pá 10.10.     volno  
Čt 09.10. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta Trpěla jsem. Vůbec to nešlo
St 08.10. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0 Sareźa Čapkárna
Út 07.10. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 Něco maličko v Komenského sadech, než mi začala němčina :-)
Po 06.10. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 5x 400 m + rozklusání a výklus
41. týden     78 km 00:58:56 00:45 / km  
Ne 05.10.     volno  
So 04.10. běh 1 20,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Jistebník :-)
Pá 03.10.     volno  
Čt 02.10. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
St 01.10. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0 Sareza
Nalezené položky: 2210 « První | < Předchozí | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10424,9 km 3296 km 1098,9 km (1373625 kroků) 184,1 km 8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1166 km