Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:59 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:51:42 | 05:04 / km | tempo | 155 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:26 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
155 up | |||
| St | 30.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
SAREZA 20 min. - 4.5 Km | |||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 14 km | 01:22:05 | 05:52 / km | volně | 135 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 8 km | 00:41:31 | 05:11 / km | tempo | 141 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 31. týden | 62,5 km | 04:43:43 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 14,5 km | 01:26:22 | 05:57 / km | tempo | 149 | 174 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:11:41 | 05:44 / km | tempo | 151 | 172 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 27 km | 02:38:03 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 9,4 km | 01:00:30 | 06:26 / km | volně | 132 | 154 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 10 km | 00:48:31 | 04:51 / km | závod | 168 | 182 | kopce | lesní cesta |
|
|
LIBEREC - Run Tour | |||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 13,4 km | 01:35:33 | 07:08 / km | volně | 150 | 170 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:14:51 | 05:43 / km | volně | 145 | 169 | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 45,9 km | 04:39:25 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 11,7 km | 01:15:11 | 06:25 / km | volně | 131 | 156 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:06 | 05:53 / km | volně | 126 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 6 km | 00:32:16 | 05:23 / km | volně | 134 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |