Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:36:52 | 04:23 / km | závod | 168 | 173 | rovina | šotolina |
|
|
Běh zámeckým parkem - Kravaře | |||
| So | 14.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:04 | 05:24 / km | volně | 131 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:00 | 05:32 / km | volně | 129 | 151 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:25 | 05:24 / km | volně | 133 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 15 km | 01:24:25 | 05:38 / km | fartlek | 141 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 12 km | 01:00:17 | 05:01 / km | tempo | 154 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 24. týden | 58,2 km | 05:06:03 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 8 km | 00:41:32 | 05:12 / km | volně | 146 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:12 | 05:34 / km | volně | 123 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 8 km | 00:39:22 | 04:55 / km | tempo | 151 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 10 km | 00:42:52 | 04:17 / km | závod | 170 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
10 Velké Albrechtice | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
SEREZA 1200 m 4.44.4 | |||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 19 km | 01:48:22 | 05:42 / km | volně | 135 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
275 m | |||
| 23. týden | 60,5 km | 04:28:20 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 18,7 km | 01:35:22 | 05:06 / km | tempo | 143 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:15 | 05:28 / km | fartlek | 136 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 11,3 km | 01:02:47 | 05:33 / km | fartlek | 140 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:16:48 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
SAREZA | ||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
rozklus, výklus | |||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 49,3 km | 03:51:12 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:48:44 | 04:47 / km | závod | 170 | 178 | kopce | smíšený |
|
|
Štramberská 10 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |