Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 17 km | 01:37:05 | 05:43 / km | volně | 136 | 152 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:19 | 05:49 / km | volně | 131 | 147 |
|
|
||||||
| Út | 08.04. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklus, výklus | |||||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:12:00 | 04:13 / km | závod | 166 | 177 |
|
|
Cooper test | |||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:30:27 | 06:05 / km | regenerační | 123 | 138 |
|
|
||||||||
| Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 42,7 km | 03:14:51 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | běh | 1 | 15 km | 01:13:41 | 04:55 / km | závod | 163 | 176 |
|
|
Rybnik - Cross wiesony | |||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 15 km | 01:12:39 | 04:51 / km | závod | 158 | 180 |
|
|
Ludgeřovická 15 | |||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:14:06 | 04:28 / km | závod | 162 | 174 |
|
|
||||||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 15,2 km | 01:22:48 | 05:27 / km | tempo | 151 | 171 |
|
|
||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 8 km | 00:57:13 | 07:09 / km | regenerační | 108 | 145 |
|
|
||||||
| Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 62,4 km | 05:00:27 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | běh | 1 | 5 km | 00:32:17 | 06:27 / km | regenerační | 122 | 131 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:17:15 | 05:45 / km | regenerační | 130 | 144 |
|
|
||||||||
| So | 29.03. | běh | 1 | 21,7 km | 02:08:02 | 05:54 / km | závod | 149 | 167 |
|
|
Běh J.A.Komenského | |||||
| Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.03. | běh | 1 | 15,2 km | 01:21:37 | 05:22 / km | volně | 157 | 178 |
|
|
||||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 5 km | 00:29:28 | 05:54 / km | volně | 134 | 142 |
|
|
||||||
| Út | 25.03. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:02 | 06:09 / km | volně | 129 | 145 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:41:40 | 05:09 / km | závod | 165 | 176 |
|
|
||||||||
| Po | 24.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:09 | 05:41 / km | tempo | 149 | 166 |
|
|
||||||
| 13. týden | 72,5 km | 06:54:30 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.03. | běh | 1 | 9,2 km | 01:03:44 | 06:57 / km | volně | 140 | 165 |
|
|
||||||
| Pá | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.03. | běh | 1 | 2 km | 00:08:37 | 04:19 / km | tempo | 173 | 182 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |