Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.04. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:51 | 05:49 / km | volně | 123 | 140 |
|
|
||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 14 km | 01:21:05 | 05:48 / km | volně | 132 | 168 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:12:43 | 04:14 / km | tempo | 162 | 177 |
|
|
SAREZA - VOKD | |||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozklus, výklus | |||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 30,3 km | 02:33:39 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 10 km | 00:44:23 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Těšínský FORTUNA běh 10 | |||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:44:21 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Dolnolhotská 10 | |||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | běh | 1 | 7 km | 00:42:38 | 06:05 / km | regenerační | 114 | 130 |
|
|
||||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 14 km | 01:16:45 | 05:29 / km | volně | 134 | 151 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:17:52 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 22.04. | běh | 1 | 4 km | 00:24:29 | 06:07 / km | regenerační | 95 | 118 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 7,6 km | 00:34:53 | 04:35 / km | závod | 148 | 175 |
|
|
Jakubův běh Důlňákem | |||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 7 km | 00:36:53 | 05:16 / km | volně | 126 | 155 |
|
|
||||||
| 17. týden | 68,6 km | 05:22:14 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 10 km | 01:03:32 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
společný výběh s ženuškou | |||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:05 | 05:53 / km | volně | 138 | 173 |
|
|
||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:01 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 13,3 km | 01:09:52 | 05:15 / km | úseky | 140 | 167 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:25:05 | 05:50 / km | regenerační | 129 | 152 |
|
|
||||||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 6 km | 00:35:05 | 05:51 / km | regenerační | 124 | 131 |
|
|
||||||
| Po | 14.04. | běh | 1 | 26 km | 02:25:31 | 05:36 / km | volně | 145 | 180 |
|
|
||||||
| 16. týden | 72,6 km | 06:53:11 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 5 km | 00:29:08 | 05:50 / km | regenerační | 120 | 137 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:37:01 | 05:17 / km | tempo | 142 | 158 |
|
|
||||||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 7 km | 00:36:45 | 05:15 / km | tempo | 129 | 160 |
|
|
||||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 4,9 km | 00:31:13 | 06:22 / km | regenerační | 119 | 133 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |