Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 00:57:26 | 05:45 / km | volně | 138 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 14,3 km | 01:13:31 | 05:08 / km | fartlek | 149 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 7 km | 00:35:45 | 05:06 / km | fartlek | 144 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:05:52 | 03:55 / km | tempo | 165 | 175 | rovina | tartan |
|
|
SAREZA | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | tartan |
|
|
Výkllus po 1500 m | ||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 4,3 km | 00:23:43 | 05:31 / km | volně | 133 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:42:43 | 05:05 / km | fartlek | 148 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 21. týden | 50,5 km | 03:59:00 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 4 km | 00:22:27 | 05:37 / km | regenerační | 126 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:50:13 | 05:17 / km | tempo | 142 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:26 | 05:46 / km | regenerační | 132 | 149 |
|
|
||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 23,8 km | 02:12:06 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:39:36 | 05:12 / km | závod | 152 | 171 |
|
|
PIM - Maraton Praha | |||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:50 | 05:39 / km | volně | 129 | 152 |
|
|
||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
15 min VOKD 3.5 km | |||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 10 km | 00:57:39 | 05:46 / km | volně | 133 | 151 |
|
|
||||||
| 19. týden | 65,5 km | 05:24:05 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Běh Benedikta Labreho jako doprovod mému 6-ti letému synovi | |||||
| běh | 2 | 9,8 km | 00:43:26 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Night Run Ostrava | |||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |