Tomáš Lipina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Tomáš Lipina

1314 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 26.10. běh 1 24 km 02:41:18 06:43 / km volně 0 0 kopce smíšený I-NOV 290 Race Ultra
44. týden     24 km 02:41:18 06:43 / km  
Ne 25.10. běh 1 21,1 km 01:34:04 04:27 / km závod 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6 Kobeřický 1/2 maraton
So 24.10. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
Pá 23.10. běh 1 10,5 km 00:59:09 05:38 / km tempo 0 0 rovina smíšený Adidas Glide 6
Čt 22.10. běh 1 13,5 km 01:13:50 05:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Sonic boost
St 21.10.     volno  
Út 20.10. běh 1 11 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Adidas Glide 6 SAREZA 2 míle -13:12
Po 19.10. běh 1 12,2 km 01:09:45 05:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Glide 6
43. týden     75,3 km 04:56:48 03:56 / km  
Ne 18.10. běh 1 5,5 km 00:40:50 07:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 17.10. běh 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený I-NOV 290 Race Ultra RV
    běh 2 24 km 02:43:20 06:48 / km závod 0 0 kopce smíšený I-NOV 290 Race Ultra Beh Sulovskými skalami
Pá 16.10. běh 1 4 km 00:22:07 05:32 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6
Čt 15.10. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
    běh 2 8,3 km 00:46:01 05:33 / km volně 0 0 rovina
St 14.10. běh 1 10 km 00:59:17 05:56 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Út 13.10. běh 1 10,3 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina tartan Adidas Glide 4 SAREZA 30min 6800 m
Po 12.10.     volno  
42. týden     66,6 km 05:31:35 04:59 / km  
Ne 11.10. běh 1 2,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Salomon Mantra 2 RV
    běh 2 11,6 km 01:01:39 05:19 / km závod 0 0 kopce smíšený Salomon Mantra 2 Krosový přebor Přerovec
So 10.10. běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený I-NOV 290 Race Ultra RV
    běh 2 16 km 01:38:50 06:11 / km závod 0 0 kopce smíšený I-NOV 290 Race Ultra Ondřejnická patnáctka
Pá 09.10.     volno  
Čt 08.10. běh 1 14 km 01:25:37 06:07 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Salomon Mantra 2
St 07.10. běh 1 10,9 km 00:57:16 05:15 / km fartlek 0 0 rovina smíšený Adidas Glide 6
Út 06.10. běh 1 7 km 00:40:42 05:49 / km volně 0 0 rovina asfalt Mizuno Wave laser 2
    běh 2 6 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina tartan Adidas Glide 4 SAREZA 2km 08:12
Po 05.10. běh 1 7,8 km 00:46:07 05:55 / km volně 0 0 rovina smíšený Adidas Glide 6
41. týden     77,9 km 06:30:11 05:01 / km  
Nalezené položky: 8430 « První | < Předchozí | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 104,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14778,7 km 62 km (77452 kroků) 6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas Adipure motion 61,7 km
obuv Adidas Adizero 177,5 km
obuv Adidas Adizero tempo 8 M 11,4 km
obuv Adidas Glide 4 441,4 km
obuv Adidas Glide 6 2021,9 km
obuv Adidas Glide 6 Orange 759,4 km
obuv Adidas Sonic boost 1617,2 km
obuv Asics Sonoma 2 G-TX 145,4 km
obuv I-NOV 104,8 km
obuv I-NOV 290 Race Ultra 849,4 km
obuv LIDL 100,6 km
obuv Mizuno Wave laser 2 317 km
obuv Salomon Fellcross 3 322,2 km
obuv Salomon Mantra 2 647 km
obuv Salomon speedcross 4 GTX 256,5 km
obuv Salomon Spikecross 21,2 km
obuv Salomon XR Mission 195,8 km
obuv Salomon XT 6 193,3 km