Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:36 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| 35. týden | 5,1 km | 00:29:36 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 17,2 km | 01:35:15 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 4 | |||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:10 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lichnov Goethe 2x | |||
| St | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Glide 4 | Sareza 4 km 3:50 | ||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 33,8 km | 02:19:25 | 04:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:15:56 | 04:50 / km | tempo | 150 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:19:12 | 05:49 / km | volně | 125 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||||
| So | 20.08. | běh | 1 | 42,2 km | 05:14:53 | 07:28 / km | závod | 148 | 167 | hory | lesní cesta |
|
|
Salomon XT 6 | Slezský mar. 2000 up | ||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| St | 17.08. | běh | 1 | 18,1 km | 01:42:58 | 05:41 / km | volně | 134 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | S Jitkou | ||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 26,5 km | 04:15:30 | 09:38 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
I-NOV 290 Race Ultra | Ostravice. Smrk Podolánky Malý Smrk Ostravice 1200 up | ||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 96,4 km | 12:07:29 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | běh | 1 | 11,1 km | 00:55:51 | 05:02 / km | tempo | 151 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| Pá | 12.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Glide 4 | |||
| Čt | 11.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:22 | 05:42 / km | regenerační | 130 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:24:29 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:40 | 05:42 / km | regenerační | 118 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| běh | 2 | 15,1 km | 01:16:56 | 05:06 / km | 150 | 165 | zvlněný |
|
|
Adidas Glide 6 | |||||||
| Po | 08.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:47 | 05:34 / km | volně | 137 | 150 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| 32. týden | 58 km | 04:15:05 | 04:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:48:05 | 04:40 / km | tempo | 163 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Sonic boost | |||
| So | 06.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:38:21 | 09:44 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
I-NOV 290 Race Ultra | Lysá Bezruč 55:50 | ||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |