Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.06. | běh | 1 | 4 km | 00:16:49 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Závod ve Zborné, 2. místo | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
rozběhání a výklus po závodech | |||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 8 km | 00:42:26 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák k parapleti a zpět | |||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 5 km | 00:23:47 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nové Dvory Věžnice | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:24:48 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Věžnic Polná | |||||
| 24. týden | 26,5 km | 01:47:50 | 04:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 7 km | 00:36:00 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
regenerační kolem Zimáku | |||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:18:40 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Závod v Opatově -2. místo | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rozvicčení | |||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:48 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 25,9 km | 01:50:28 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 12 km | 01:07:00 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Rytířka a zpět | |||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.06. | běh | 1 | 13,9 km | 01:00:00 | 04:19 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
hodinovka na dráze...bomba závod. 1. místo, super počasí, senzační zkušenost | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.05. | běh | 1 | 9 km | 00:47:57 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Čihadlo, Záborná, Polná | |||
| Po | 28.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Andrejkou kolem Boru | |||
| 22. týden | 42,4 km | 02:54:57 | 04:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 5 km | 00:25:45 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Malý okruh v Březině | |||
| So | 26.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:46:00 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kolem Zimáku, k parapleti, lesem na Brzkovskou cestu a po silnici zpět do Polné | |||
| Pá | 25.05. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák do Záborné a zpět | |||
| Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.05. | běh | 1 | 14 km | 01:08:00 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Kukle a Borem domů | |||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |