Ajka07
1291
8 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 04.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:13 | 05:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 03.09. | běh | 1 | 8 km | 00:44:27 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
36. týden | 14,5 km | 01:21:40 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | S Justýnkou ♥ | |||||
So | 01.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | S Honzou | |||||
Pá | 31.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | vyběh po závodě | |||||
běh | 2 | 5,5 km | 00:25:24 | 04:37 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Závod v Kněžicích 2. místo | |||||||
Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
St | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.08. | běh | 1 | 14 km | 01:15:00 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Věžnice, Brzkov a Polná | |||||
35. týden | 31 km | 01:40:24 | 03:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený | Na Čihadlo a zpět | ||||||
So | 25.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | S Andrejkou kolem Boru | |||||
Pá | 24.08. | běh | 1 | 10,4 km | 00:49:05 | 04:43 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Konečně se ochladilo a bylo po dešti. Běželo se parádně. Třetí celkově a druhá v kategorii. | |||||
běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | před a po závodě | |||||||
Čt | 23.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Na Čihadlo a zpět | |||||
St | 22.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.08. | volno | |||||||||||||||
34. týden | 30,9 km | 00:49:05 | 01:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.08. | volno | |||||||||||||||
So | 18.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:48:30 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Záborná, Skrýšov, Hrbov | |||||
Pá | 17.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Kopce v březině | |||||
St | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | K parapleti lesem na Brzkov a zpět domů | |||||
Po | 13.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 28,5 km | 01:44:30 | 03:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.08. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Na Čihadlo a přes Zábornou a zpět | |||||
So | 11.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.08. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | Výlet s Honzou do Sázavy a zpět |
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 602 km |