Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.08. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Čihadlo a přes Zábornou a kolem Zimáku zpět | |||
| St | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:18 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Čihadlo, Záborná, Polná | |||
| Po | 06.08. | běh | 1 | 9 km | 00:49:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nové Dvory, Věžnice, Polná | |||
| 32. týden | 27 km | 02:28:18 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kopce s Járou v Březině | |||
| Pá | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.08. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:07 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
aklimatizační běh v Březině, šílené vedro ve 21 hod 28°C | |||
| St | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.07. | běh | 1 | 7 km | 00:36:00 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh podvečerním městem kolem pobřeží | |||
| Po | 30.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
běh na páse | ||||
| 31. týden | 25,5 km | 01:23:07 | 03:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Večerní tropický běh ve španělském Mazzaronu 36°C | |||
| Pá | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Běh v klimatizované posilce na páse | ||||||||
| St | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | běh | 1 | 10 km | 00:49:22 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Janovice, Skrýšov, Záborná, Polná | |||
| St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:30 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S Andrejkou na Rytířkách | |||
| 29. týden | 17,5 km | 01:29:52 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
S Járou v Březině | |||
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |