CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:51:48 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Sayonara | Senica-Šaštín Stráže velké vedro 32 stupňů | ||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 4 km | 00:20:04 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:44 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 33,3 km | 02:52:36 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 21,2 km | 01:57:12 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas response boost | Přísnotice-Nosislav-Akátovka-Židlo-lesem Přísnotice | ||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 10,8 km | 00:52:34 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | Triexpert asics cup-Líšeň | ||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 5 km | 00:22:55 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | |||
| 23. týden | 37 km | 03:12:41 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 8 km | 00:47:46 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Oblekovice-Louka bazén-Oblekovice | |||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:14 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
30-20-10 | |||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 13 km | 01:05:54 | 05:04 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Přísnotice-Nosislav vodárna a zpět | ||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 9 km | 00:45:45 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas response boost | Přísnotice-Žabčice hřbitov kolem ŠZP,vinohrady-Přísnotice | ||
| 22. týden | 36,3 km | 03:10:39 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:21:01 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Mizuno Sayonara | cesta na hřiště a zpět | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:16:31 | 04:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Mizuno Sayonara | 6x600 m+400m | ||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 10,4 km | 00:51:50 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | Přísnotice-Unkovice-kolem cvičáku a lesem domů stupňovaté tempo | ||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4307
« První |
< Předchozí |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 141,3 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23430,5 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2552,7 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 634,3 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 1295,2 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |