CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 8 km | 00:35:27 | 04:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Mizuno Sayonara | 5x800,8x400,100,600 - Židlo | ||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 13 km | 01:04:43 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | Nosislav a zpět | ||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:07 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| 40. týden | 29,2 km | 02:23:17 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 32,8 km | 02:47:14 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | 7x4,1 v lese a cesta do a zlesa | ||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 9 km | 00:43:00 | 04:47 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | 3X3 | ||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:43:20 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 50,1 km | 04:13:34 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 20 km | 02:07:35 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas response boost | Kůsov-Stachy-Javorník rozhledna a zpět | ||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Adidas response boost | Kůsov-Churáňov hotel Olympia a zpět | |||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 14,1 km | 01:15:00 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 44,1 km | 04:17:52 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 22 km | 01:58:53 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | ke splavu a zpět | ||
| So | 12.09. | běh | 1 | 10 km | 00:45:57 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Sayonara | Blanenská desítka | ||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:20:55 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:37:10 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | 2x3,1 a 1,5 | ||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:11:55 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 45,6 km | 03:54:50 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4307
« První |
< Předchozí |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 141,3 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23430,5 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2552,7 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 634,3 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 1295,2 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |