CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 22 km | 01:59:57 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | Uherčice splav,vedro | ||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:24 | 05:25 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | 30-20-10 | ||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 7,8 km | 00:38:00 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | Nosislav, 2x3,9 km | ||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 38 km | 03:22:21 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 21,5 km | 01:52:20 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Uherčice - splav - stupňované tempo | |||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:35 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
běh s Kennym | |||
| St | 29.07. | běh | 1 | 6 km | 00:27:24 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Sayonara | 2x3km | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:06:17 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:53:38 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | 1-2-3-4-5-4-3-2-1 | ||
| 31. týden | 44,4 km | 03:54:14 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 14 km | 01:20:18 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:19 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:39:15 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| 30. týden | 28,3 km | 02:37:52 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 11,3 km | 00:59:52 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:33 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
Nalezené položky: 4307
« První |
< Předchozí |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 141,3 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23430,5 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2552,7 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 634,3 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 1295,2 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |