CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:50 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 10 km | 00:48:17 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | 2x5 km Vranovice | ||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 14,5 km | 01:15:07 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 20 km | 02:01:00 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas response boost | Kuklík-Koníkov-Odranec-Kuklík a okruhy | ||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 7,6 km | 00:42:00 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Kuklík-Sněžné-Kuklík | ||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 8,4 km | 00:44:51 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 36 km | 03:27:51 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 22 km | 01:59:57 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | Uherčice splav,vedro | ||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:24 | 05:25 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | 30-20-10 | ||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 7,8 km | 00:38:00 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | Nosislav, 2x3,9 km | ||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 38 km | 03:22:21 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 21,5 km | 01:52:20 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Uherčice - splav - stupňované tempo | |||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:35 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
běh s Kennym | |||
| St | 29.07. | běh | 1 | 6 km | 00:27:24 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Sayonara | 2x3km | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:06:17 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:53:38 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | 1-2-3-4-5-4-3-2-1 | ||
| 31. týden | 44,4 km | 03:54:14 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 14 km | 01:20:18 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
Nalezené položky: 4122
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 898,9 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22486,6 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2246,8 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 616 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 675,5 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |