![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3925/14496735171_0ba76e53c7_o.jpg)
CechyMilan
1179
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 16.09. | běh | 1 | 14,1 km | 01:15:00 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 14,1 km | 01:15:00 | 05:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.09. | běh | 1 | 22 km | 01:58:53 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas response boost | ke splavu a zpět | ||
So | 12.09. | běh | 1 | 10 km | 00:45:57 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Sayonara | Blanenská desítka | ||
Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:20:55 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas response boost | |||
St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:37:10 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno Sayonara | 2x3,1 a 1,5 | ||
běh | 2 | 2,3 km | 00:11:55 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 45,6 km | 03:54:50 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.09. | běh | 1 | 32 km | 02:50:40 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas response boost | Židlochovice-Opatovice-Rajhradice-klášter-Holasice-Vojkovice-Hrušovany-Židlochovice,park-Přísnotice | ||
So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:50:10 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas response boost | |||
Čt | 03.09. | běh | 1 | 6 km | 00:25:46 | 04:18 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Mizuno Sayonara | 6x400,10x200,2x100 a 7x200 rozklus a výklus dráha Židlochovice | ||
St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:23 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno Sayonara | |||
Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 55,4 km | 04:46:59 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.08. | běh | 1 | 28 km | 02:33:42 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas response boost | Ke splavu a okruhy v lese | ||
So | 29.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:51 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno Sayonara | po grilování,hlava,břicho | ||
Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
St | 26.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:48:28 | 04:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno Sayonara | 3x1500, 5x400, 4x200, 3000 rozběh a výklus | ||
Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:40 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Adidas response boost | běh s kennym | ||
35. týden | 49,9 km | 04:26:41 | 05:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
So | 22.08. | běh | 1 | 32 km | 02:43:35 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas response boost | Malý svratecký maraton | ||
Pá | 21.08. | volno |
Nalezené položky: 4122
« První |
< Předchozí |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m | 0 m |
Tento rok | 898,9 km | 0 m | 0 m |
Celá historie | 22486,6 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 345 km |
obuv | Adidas glide boost | 2246,8 km |
obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
obuv | Mizuno Sayonara | 616 km |
obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
obuv | Salomon | 675,5 km |
obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
běžky | Sporten Perun | 108,6 km |