olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:39:47 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
rozklus před Mikulášským závodem a taky provětrat trochu hlavu, když svítí sluníčko :-) | |||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:22:35 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mikuláškých 5 km MBP a dobrý pokec | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
poklusem na závod a poklusem zase zpátky :-) | |||||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 25 od Opičárny, Ježíšku děkuji za nesmeky, bez nich by to dnes nešlo. A potkaly jsme i Přízraka. | ||||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 25,2 km | 01:02:22 | 02:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:36:36 | 08:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB závod Bělský les, moc pěkné, konečně poznávám důležitost vrstevnic :-) | |||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
LH 24 a tentokráte už zimní, s čelovkou a hvězdami nad námi, Ježišku nesmeky už je třeba!!! | ||||
| St | 25.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:56:43 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 25,4 km | 01:33:19 | 03:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 12 km | 01:15:07 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
ta vytrvalost, ta někam zmizela :-/ | ||||
| So | 21.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:57:17 | 09:19 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
OB závod Petřvaldská nudle azimutové dobrodružství a naprostá spokojenost, užila jsem si i pár minut slávy, když jsem byla první, nakonec 5.místo :-) | |||
| Pá | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 23 s Vlaďkou na pohodu a pokec od Bezruče | |||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:07:56 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|
jen tak zvolna | ||||
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 38,5 km | 03:20:20 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2115
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |