Lentilka
936
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.08. | běh | 1 | 7 km | 00:39:40 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
V tom výbehy do svahu 5x100m po 24s. | |||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 7 km | 00:39:40 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 10 km | 00:57:18 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. S Lenkou. | |||
| So | 06.08. | běh | 1 | 7 km | 00:39:14 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
V tom výbehy 5x100m po 23 s. | |||
| Pá | 05.08. | běh | 1 | 10 km | 00:59:50 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:48:20 | 14,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:46 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| 31. týden | 47 km | 04:12:28 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 8 km | 00:42:48 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Lenkou. V tom 3x500m po 1:38. | |||
| So | 30.07. | běh | 1 | 12 km | 01:10:15 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. S Lenkou. | |||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 6 km | 00:34:18 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. S rovinkami. | |||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:20 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 10 km | 00:58:50 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| 30. týden | 44 km | 04:13:31 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 10 km | 00:57:20 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. S Lenkou. | |||
| So | 23.07. | běh | 1 | 5 km | 00:29:48 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus, výklus. | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:35:07 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Belská hodová sedmička. 3.miesto v kat. | |||||
| Pá | 22.07. | běh | 1 | 8 km | 00:48:02 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:40 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:16 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Štiavnik. | ||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 6 km | 00:38:58 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stráňavy. | |||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 52 km | 05:04:11 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 10 km | 01:07:36 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| So | 16.07. | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:09 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||
| běh | 2 | 9,4 km | 00:51:03 | 05:26 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Beh na Hrebienok. 1.miesto v kat. 2 v abs.poradí žien. | |||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 01:03:01 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 5954
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11297 km | 578 km | 46 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 248 km |
| kolo | trenažér | 73 km |