![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5781/22083290482_a4e04363fb_o.jpg)
alexa98
9181
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:23 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. S Martinou. | ||
Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 8,1 km | 00:45:23 | 05:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.04. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:43 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět. S Martinou. | ||
So | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.04. | volno | |||||||||||||||
St | 25.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:42:42 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory do Rakovce, po hřebínku a přes louky k závoře, po šotolince kolem studánky Pocta vodě a dál údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. | ||
Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:33 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě nahoru k závoře, přes louky Za Žlíbkem zpátky ke studánce a údolím Rakovce na Mokrou Horu. | ||
17. týden | 24,9 km | 02:14:58 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.04. | běh | 1 | 8,7 km | 00:51:23 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kolem studánky Pocta vodě na křižovatku nad rančem, zpátky přes louky na hřebínek, po hřebínku do Rakovce a zpět na Mokrou... | ||
So | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
St | 18.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:41:40 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hpry údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě nahoru k závoře, přes louky na hřebínek a kolem Ořešínského potoka do Rakovce, údolím Rakovce z... | ||
Út | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 16,8 km | 01:33:03 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.04. | běh | 1 | 6,6 km | 00:38:53 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Ponávky k bývalému jehnickému nádraží - údolím Jehnického potoka přes Jehnice do Rakovce - údolím Rakovce na Mokrou Horu. S Martin... | ||
So | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.04. | běh | 1 | 15,3 km | 01:21:43 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
asics gel kumo 6 | Kolem Priglu - tréning na VR: Bystrc přístaviště - Ríšova studánka - hrad Veveří - Skály - U Šuláka - Sokolák - Bystrc přístaviště. | ||
Čt | 12.04. | volno | |||||||||||||||
St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.04. | běh | 1 | 7,6 km | 00:40:11 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
mizuno wave ultima 9 | Údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 29,5 km | 02:40:47 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:48 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě a zpět. S Martinou. | |||
So | 07.04. | běh | 1 | 10,9 km | 01:05:00 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě přes louky Za Žlíbkem na rozcestí nad rančem, na kopec směrem k Útěchovu, lesem zpět na rozcest... | ||
Pá | 06.04. | volno |
Nalezené položky: 3520
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 14,9 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 104,1 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 153,1 km | 167 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 751,1 km | 222,1 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 9090,2 km | 7807,9 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 837,3 km |
kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 618,7 km |
obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
obuv | lotto moonrun III | 12 km |
obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
obuv | mizuno wave ultima 11 | 1676 km |
obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
obuv | new balance m650 | 74,5 km |
běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
běžky | sporten super classic | 115,3 km |