alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:14 | 06:11 / km | volně | 134 | 162 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - údolí Rakovce - od přístřešku za rozcestím pod Kněží horou na hřebínek - údolím Ořešínského potoka do Rakovce - Mokrá Hora. S Martinou. | ||
| Út | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:52:08 | 06:17 / km | volně | 138 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Soběšice, Ostrá Horka a zpět. S Martinou. | ||
| 02. týden | 14,8 km | 01:32:22 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:16:16 | 05:49 / km | tempo | 155 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - nová cesta - Lovecká - Soběšice - Nad Soběšicemi - U Jezírka - Kněží hora rozcestí - U Buku - Kněží hora (475) - Pod Útěchovem - ranč - p... | ||
| So | 08.01. | běh | 1 | 8,6 km | 00:52:50 | 06:09 / km | volně | 138 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Z Mokré Hory po nové cestě do Soběšic, Písky, U Jezírka, Rakovec, Mokrá Hora. S Martinou. | ||
| Pá | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:58 | 05:28 / km | tempo | 154 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Z Mokré Hory přes Řečkovice a kraj Medlánek do Králova Pole k Semilassu a zpět na Mokrou Horu. | ||
| Út | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 31,2 km | 03:01:04 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:16 | 05:43 / km | volně | 141 | 163 | kopce | asfalt |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Soběšice, Ostrá horka - Mokrá Hora | ||
| So | 01.01. | běh | 1 | 4,7 km | 00:27:43 | 05:54 / km | volně | 131 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Z Mokré Hory k Lachemě, po Gromešově a Maříkově, tunýlkem a za kolejemi k prvnímu rybníku, po Brigádnické zpět. S Martinou. | ||
| Pá | 31.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:58 | 05:47 / km | tempo | 144 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | Mokrá Hora - Sobešice, Ostrá horka - Mokrá Hora. | ||
| Čt | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:00 | 05:57 / km | volně | 149 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Mokrá Hora - Rakovec - pod Kněží Horou - U Jezírka - Písky - okrajem Soběšic na novou cestu - Mokrá Hora. | ||
| Út | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 32,1 km | 03:06:57 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.12. | běh | 1 | 9,7 km | 01:01:15 | 06:19 / km | volně | 147 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Z Mokré Hory po Lovecké do Soběšic, Ostrá horka, Zamilec, za Lachemou zpět na Mokrou Horu. | ||
| So | 25.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3540
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 16,2 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 51,5 km | 0 m | 0 m | 16,9 km (21125 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 104,1 km | 0 m | 0 m | 81 km (101250 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 802,6 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9141,7 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 670,2 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1676 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |